怎样快速使鼻子通气？这 6 个窍门让你轻松缓解鼻塞

喷雾剂：各药店都有卖，这是鼻塞时最好的选择。快速揉搓尾骨：如果晚上没有地方买药或喷雾剂，我们可以快速揉搓尾骨，直到它变热。鼻子很快就通了。

如何快速通气 6个小窍门快速缓解鼻塞

1、热敷 其实，我们也可以使用热毛巾对鼻子进行热敷，将浸有热水的纱布或毛巾敷在鼻子上，或者放在双耳上进行热敷十分钟，这样可以解决鼻塞，让鼻子透气。

2、穴位按摩。身体上的一些重要穴位，可以有效解决鼻炎、鼻塞等问题。如果在公共场所出现鼻塞的情况，可以按摩这些穴位，让鼻子通气。

3. 喷雾剂：各药店都有卖，这是鼻塞时最好的选择。快速揉搓尾骨：如果晚上没有地方买药或喷雾剂，我们可以快速揉搓尾骨，直到它变热。鼻子很快就通了。

4、快速缓解鼻塞的方法：热敷：用热毛巾敷鼻子，或用吹风机对着鼻孔吹热气，吹向双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞即可缓解。热水浸棉花：用热水浸棉花，拧干后一招让鼻子通气睡觉，敷在耳朵上10分钟，睡觉时就不会鼻塞了。

睡觉时如何快速通气缓解鼻塞

1、睡前如何快速缓解鼻塞？涂风油精。风油精有疏散风热、通鼻窍的作用。将风油精涂在鼻唇沟上，然后深呼吸，通鼻窍。按摩穴位。按摩鼻子两侧迎香穴，可缓解鼻塞气通。

2、鲜姜洗净切成小条，睡觉时塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次即可通气。鲜姜具有祛寒、止痛、杀菌等功效，其浓烈的气味可刺激呼吸，有效缓解鼻塞。

3、煎熏法：将一把葱或三四个洋葱切成小段，用水煮沸，煮沸后吸入蒸汽，或将醋煮沸后吸入蒸汽。侧卧按摩法：左侧鼻塞则向右侧卧，右侧鼻塞则向左侧卧，用两指捏住鼻子，按摩两侧迎香穴1～2分钟。

4. 喷雾剂：各药店都有卖，这是鼻塞时最好的选择。快速揉搓尾骨：如果晚上没有地方买药或喷雾剂，我们可以快速揉搓尾骨，直到变热。鼻子很快就通了。

5.然后继续按压鼻翼旁边的区域，可以有效通气，治疗鼻塞。风油精风油精也可以有效治疗鼻塞。睡觉的时候在枕头旁边放一粒风油精，如果鼻子不通，只要打开风油精的盖子闻一闻，就能很好的治疗。

6、鲜姜治鼻塞。将鲜姜洗净切成小条，睡觉时塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次即可通气。鲜姜具有祛寒、止痛、杀菌等功效，其气味浓烈，可刺激呼吸，有效缓解鼻塞。

晚上睡觉时鼻塞的小窍门

热敷可以快速帮助鼻子通气，但是因为热敷需要起床，所以是比较麻烦的方法。热敷可以有效缓解鼻子的紧张感，快速帮助通气。热敷主要是把毛巾放入热水中，可以先用热水蒸一下，再用半干的热毛巾热敷鼻子，效果会更好。

睡前如何快速缓解鼻塞？涂风油精。风油精有疏散风热、通鼻窍的作用。将风油精涂在鼻唇沟上，然后深呼吸，通鼻窍。按摩穴位。按摩鼻子两侧迎香穴，可缓解鼻塞气通。

按摩鼻子：可以用拇指和食指从眼角向下再向上按摩鼻子，以促进鼻腔血液循环正常一招让鼻子通气睡觉，有助于缓解鼻塞症状。

热水熏蒸法：如果鼻子堵塞了，可以烧一壶热水，倒进杯子里，把鼻子凑近，感受热气，这样有助于疏通鼻塞。如果还是不行，可以换杯子。基本上五分钟就可以缓解症状。

以下是治疗鼻塞的 8 个小窍门。薄荷油可以治疗鼻塞。只需用鼻子闻薄荷油，或在上唇上涂一点薄荷油。过一会儿，你的鼻子就会通畅。薄荷的特殊气味，清爽凉爽，有助于通鼻，具有祛风清热的功效。

鼻子堵塞了怎么办？解决鼻塞的小窍门

1、鼻塞有什么妙招？风油精治感冒鼻塞，在上唇涂一点风油精，或用棉签沾一点风油精涂在鼻孔，瞬间神清气爽，七窍通畅。风油精特殊的香味和清凉的气味，可以帮助通鼻，具有祛风清热的功效。

2、鼻塞小妙招：用吹风机。如果冬天因为感冒或者用了空调导致鼻子不通，可以用我们平时吹头发用的吹风机，开到热风档，对着鼻子吹，同时用鼻子吸收热风，反复几次。

3. 鼻塞如何治疗？薄荷油可以帮助通鼻。只需用鼻子闻薄荷油，或将少量薄荷油涂在鼻孔前。一般 3 至 10 分钟，鼻塞即可通畅。

4、晚上睡觉鼻塞的时候，如果左边鼻孔堵了，就往床的右侧躺一会儿，如果右边鼻孔堵了，就往左侧躺一会儿。等鼻孔通了，趁它还没反应过来的时候抓住这个机会，眨眼间就平躺回去了。完美。

5. 那么，有什么快速疏通鼻塞的方法呢？让我们来看看以下六个可以快速治疗鼻塞的小窍门。现在就试试吧。

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