欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

面豆做法大全家常

2025-09-15 12:27:00生活常识
面豆做法大全家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

面豆做法大全家常

以下是面豆的家常做法:

食材:面粉、温水、酵母、红豆、白糖。

步骤:

1. 准备适量红豆,清洗干净,放入高压锅中压30分钟,压至红豆软烂。

2. 将压好的红豆放入锅中,加入没过红豆表面的水,调入适量白糖,如果红豆本身很甜可以不加糖。

3. 倒入适量酵母,用筷子不断搅拌,让白糖融化。

4. 倒入面粉,要少量多次地边倒边搅拌,直至形成大的面疙瘩。

5. 揉面,把面团中的面疙瘩全部揉进面团中,形成光滑的面团。

6. 把面团放入盆中,盖上保鲜膜发酵。当面团发酵至原来大小的二倍左右,即可开始制作。

7. 在案板上刷一层油防粘,将面团放在案板上搓成长条,用刀切成差不多大小的面豆。

8. 将面豆放在案板上,用手掌心按扁。

9. 将锅中的水烧开,放入按好的面豆,大火烧开后转小火,煮至面豆全部变大变浮起来即可出锅。

制作完成后可依据个人口味添加调料和配菜,做好后可品尝美味。

面豆的家常做法较多,如:干煸面豆、五香面豆、麻酱面豆等。以下是制作面豆的注意事项:

1. 制作面豆的面粉要选择筋度高的面粉,如高筋粉或特精粉。

2. 面豆的生长期较短,一般春冬季节室温在10度左右即可播种。

3. 制作面豆时要保持锅底温度在35度左右,并要不断敲打面豆使其松散。

4. 面豆易熟,煮时不要过久,以免影响口感。

5. 面豆在保存时要注意防潮,以免生虫。

此外,制作面豆时还要注意以下几点:

1. 面豆在制作时要加入适量的盐,以保持其新鲜度。

2. 面豆在晾晒时要晾干,以免在保存时受潮发霉。

3. 面豆的口感香脆,可作为零食或配菜食用。

总之,制作面豆时要注意面粉的选择、面豆的保存等细节,以保证其新鲜口感和品质。

以下是面豆的家常做法:

食材:黄豆、面粉、清水、盐

步骤:

1. 黄豆提前浸泡一夜,然后放入豆浆机中,加入适量水,打成豆浆。

2. 将打好的豆浆过滤出来,加入面粉搅拌均匀,让每粒豆浆都裹上面粉。

3. 上锅蒸十五分钟左右,中间不要揭开锅盖,待豆面熟透就可以了。

4. 蒸好的面豆趁热撒上适量的盐,拌匀即可食用。

除了蒸着吃,还可以将面豆炒着吃,做法如下:食材:豆、青红椒、蒜、盐、酱油。锅中放入油,把蒜炒香,然后放入豆翻炒均匀,再放入青红椒继续翻炒,最后加入适量盐、酱油即可。

以上就是面豆的家常做法。