子宫在小腹的什么位置

子宫是女人身上很重要的生殖器官，她可以孕育新的生命，可以让生命得到延续，而且只有做了妈妈才可以说是一个完整的女人。但是子宫也是很容易生病的一个器官，子宫生病后要及时的医治，那么对于子宫在小腹的什么位置，可能很多朋友并不清楚，因此今天就跟随小编一起来详细的了解清楚。

子宫在小腹的什么位置

子宫位于骨盆中央，坐骨棘水平之上，站立时呈前倾前屈位，前面是膀胱，后面是直肠，。从体表看，子宫被耻骨联合遮挡一般在腹部摸不到。    子宫通过子宫口与阴道相通，阴道与外界相通，所以保持外阴清洁卫生才能防止阴道炎、子宫炎症的发生。

如何按摩子宫

1、按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用） 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

2、斜擦小腹两侧（具有疏肝理气，止痛调经的作用） 位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。 按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

3、点揉子宫（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用） 位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。 按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

4、揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病） 位置：脚大趾与第二趾之间。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

看完上文可以清楚的了解到子宫在小腹的什么位置，而对于子宫的保养就可以根据上面讲述的按摩方法进行保养，子宫的健康直接关系到下一代的生长发育，因此是一定要重视起来的。如果感觉小腹不舒服，切记不可大意，及时治疗才是最佳选择。