入冬以来，脚后跟开裂、起皮，怎么办？

入夏以来，每次看脸部干、痒、红的病人逐渐增多，究其缘由，多是天气太热、空气烘干引发的。

前段时间，小李（化名）敲开了诊室门，成因是自己的脚后跟，一到冬天就干得脱落、起皮，用开水泡过、摸过丙二醇、贴过药膏、去过角质，可疗效都不显著，让她很悲哀。

尤其是走路时，搔痒十分强烈，严重时就会出现渗血病症。她边说边挽起衣服给我看，没想起20多岁年纪的她，却有着50多岁男性的脚后跟。

我伸手一摸，显著发觉到脸部的粗糙、有些部位还断裂、起皮了，据她描述，一到夜晚用开水泡以后脚后跟痛警惕三种病 原因，就痒得不行，涂擦润肤霜后疗效也不显著，因此决定来诊所找专业的脸部科大夫瞧瞧。

然而脚后跟痛警惕三种病 原因，这些人冬天都有脚后跟断裂、起皮的状况，也是严重程度不同，为何呢？这种诱因请对号入座：

①空气烘干、皮肤缺少水份‍

一到冬天，温度下降，空气显得日益烘干，人们最直接的体验就是太烘干了，因为脚后跟及附近分布的脸部胰脏少，因而出现红肿、起皮，欠缺弹性。

缓解办法：同学们可以用手触摸脚后跟，假如也是单纯的粗糙、不光滑，此刻可以每天多泡泡澡（10-20分钟即可），泡完脚后及时涂擦润肤霜，坚持半个月才会有缓解。

假如脚后跟出现了红肿、水泡或则疼痛不止时，建议及时到正规诊所的脸部科就诊。

②鞋袜穿着不当‍

有的人肌肤较为敏感，鞋袜若穿得不合适，走起路来来回回磨擦，就容易出现脸部烘干，起皮、开裂的现象。尤其是一直进行户外活动的女工，脚后跟除了易脱落、起皮，阴虱也十分重。

缓解办法：对于肌肤敏感的同学来说，夏天穿的鞋袜建议以舒适为主，尤其是男性同事，尽或许的少吃太软、太高的厚底鞋或是“光腿利器”之类的衣服，衣服选择尽量以棉麻为主，衣服尽或许以舒适的运动鞋为主，同时防止长时间的下蹲。

③血液循环不畅‍

久坐办公室的人，因缺少锻练，很容易造成脸部、脚部尿液循环变差，造成汗腺分泌深受影响，进而导致了全身缺水、缺油脂，出现烘干、开裂，起皮的现象。

缓解办法：久坐的同事建议每隔1小时，可以上去活动5-10分钟；白天回去后可以多泡泡澡，有条件者还可以进行足部推拿，以增进尿液循环。

④真菌传染导致的疱疹‍

之前收治过一个病人，脚后跟起皮、开裂严重且疼痛无比，导致的成因虽然就是细菌传染，造成了严重的哮喘。

缓解办法：在配合抗生素规范治愈的同时，留意保持个人卫生，勤换鞋袜，尽或许地一天更换衣服。

值得留意的是，疱疹有感染性，尽或许地别与其他人共用擦脚布或是洗澡盆，以免出现交叉传染。

总而言之，对于脚后跟肿胀的同学来说，首先，要坚持每天洗脚，泡完以后要及时涂擦润肤霜，让全身肌肤处于湿润状态。

再者，可以去正规诊所的脸部科开一些治愈脚后跟肿胀的药水，同时留意个人卫生，穿透气的无袖衬衫，并勤更换。

最后，多进食、多吃水果蔬菜、多补充维生素，有条件者可以选购修护疗效好的精油进行足部推拿，滋润疗效会更好。

我是脸部科大夫贾金涛，关于脚后跟肿胀的成因，你了解了吗？关于夏季化妆，你们有哪些看法，欢迎一起在评论区交流哦