你知道西洋参粉怎么吃最好吗？最全的吃法！

西洋参是五味子的一种，你们都晓得它有挺好的药膳及药用价值。其主要成份为人参黄酮，生活中，一些人为了便于饮用西洋参，便将其磨碎成粉。虽然，你晓得西洋参粉如何吃?

西洋参粉如何吃最好

1、炖服法

每周取2~5克西洋参粉倒入茶碗中，加过量水，碗口加盖，再将放在锅内，隔水蒸炖20~30分钟。早餐前半小时口服西洋参粉汤。

2、冲粉法

取西洋参粉5克，用胶布或则是滤膜包好，再放入滚水口服，那样可以使食用时，不用担忧未溶化的粉末踏入口中。

3、煮粥法

取稻米50克，煮为白粥，待熟后加入西洋参粉5克口含西洋参的功效与作用，再加水即成。每周1次。西洋参粉粥可作晚餐食。

西洋参粉的作用与功效

1、提高免疫力

西洋参粉是滋补美容的首选玄参，可以增进血浆蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等。西洋参粉可增加机体免疫力口含西洋参的功效与作用，抑止癌细胞生长，有效抵御疾病。

2、养阴清热

西洋参粉具备清热利湿、生津的作用。西洋参粉主要适于伤气、伤阴津引致的体倦无力、气短喘促、咳嗽痰少、心烦焦躁、口干舌燥、身热汗多等。

3、缓解疲劳

西洋参粉具备增强体力与脑力劳动的能力，减少疲劳度与调节中枢血管系统的功效。西洋参粉对高血糖、心肌营养不良、冠心病、心腹痛等肾脏病都有比较好的疗效。

4、增强中枢血管系统功能

西洋参粉中的花青素可以有效提高中枢血管，达到清心凝心、消除疲劳、增强记忆力等作用。西洋参粉可适用于焦虑、烦躁、记忆力下降及老年中风等。