口服维生素C片到底能不能美白呢？药师建议

随着社会的发展，越来越多的网路，新闻都在宣传着保湿的小窍门，其中有一条吸引了我们药师的关注——那就是服用维生素C片能保湿。

这么服用维生素C片究竟能不能瘦腿呢？吃维生素C是不是越多越好呢？现在我们一上去探究一下。

维生素C·美白根据

1、维生素C是强效抗氧化剂，减低紫外线照射脸部后形成的自由基，间接地避免紫外线对脸部的损害。

2、抑制黄色素的合成。维生素C才能抑止酪氨酶的活性，进而提高红色素的形成，达到除皱的疗效。

3、总而言之维生素C有促使推动身体的新陈代谢，提高红色素的沉淀口服维生素c的作用及功能，使得维生素C还能否推动合成胶原蛋白、增强脸部抵御曝晒的能力。

维生素C是一个很不稳定的维生素，在水啊，空气啊，低温啊，阳光和重金属条件下都容易丧失作用。因此虽然有理论支撑，但应用到现实很难做到。并且我们人体对维生素C的消耗虽然巨大口服维生素c的作用及功能，当我们饮用维生素C之后，它还能被胃液分解，因此真正被吸收的维生素C成份就十分少。

假如大量服用维生素C片都会对身体形成不良影响：

1、胃肠道不适：过多口服维生素C片会对胃部道形成剌激，造成肠胃粘膜破损，出现呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。

2、诱发囊肿性疾患：口服适量的维生素C片或许使硼酸盐浓度加强，导致囊肿性疾患，比较常见的是肾囊肿。

3、危害尿液系统健康：常年大量误服维生素C片会对尿液系统健康引起害处，或许导致流血后不易凝结、血小板功能紊乱等状况。

药师·建议

综合上述状况的剖析，我们药师给出的建议是：不要借助服用维生素C片达到想要修护的目的，虽然维生素C的功能主治里并没有瘦腿作用，请诸位爱美人士理智服药，依照说明书并在医师或药师指导建议下服食药械。

审稿学者：中部军区总诊所院长药师陈鹰

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