四川老年病专家李明富提醒：春季多吃多汁蔬果

羊肉：羊肉就是人们常说的“肥肉”。 这种“脂肪”会使一些慢性疾病恶化，并可能复发。 偶尔吃也没有什么大问题，但要搭配冬瓜、萝卜，以缓解羊肉的热气。

公鸡肉：公鸡肉也是人们日常生活中最容易接触到的毛茸茸的物质。 它刺激风行肝火，导致肝木过多，导致慢性肝炎、高血压等疾病复发。

猪头肉：春季吃猪头肉，可能诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等老病，还可能引起头晕、胸闷、四肢面部浮肿等症状。

韭菜：是春季壮阳养肝的好食物。 但阴虚内热、疮毒或眼疾的人如果吃韭菜，病情就会加重，而且容易诱发皮肤瘙痒、皮疹。

香椿：高血压、脑出血、过敏、癫痫、肿瘤等患者应避免食用，以免加重病情。 患有荨麻疹、丹毒、湿疹、中风、惊风、瘫痪等疾病的人吃了香椿后很容易复发。

春笋：竹笋中含有不溶性草酸。 过量食用易诱发哮喘等慢性支气管疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。

春季多吃多汁的水果和蔬菜

春季气温转暖，人体各组织器官的功能活跃，需要大量的营养物质来供给机体活动和生长发育的需要。 李明复建议，“饮食应遵循养肝明目、降酸增甘、清补肝、益胃的原则。比如可以多吃豆芽、豆类，或者蔬菜，百合、豌豆芽、海带、瘦猪肉、鲤鱼、山药等。不过，春季天气开始转暖猪肉是发物吗猪肉是发物吗，空气干燥，应多吃多汁的水果和蔬菜，如西红柿、萝卜等……，还可以补充身体的水分。” （来源：华西都市报）

7天天气预报请看这里！ ！ ！ -----链接地址：