夏天常喝金银花的10大好处，你知道几个？

《本草纲目拾遗》

金银花被誉为夏季第一花。 夏天喝它不仅可以清热解暑，还能消除许多小病痛。 全家人都可以喝。 为了家人的健康，请看好！

经常喝金银花的三大好处

1 风热感冒

夏季一旦因风热感冒，先不要吃药。 泡一杯金银花，喝掉。 一般连续喝3-4次就会好转。

2 夏季腹泻

夏季生冷食物较多，容易引起腹泻、胃肠炎。 喝金银花泡水不仅可以杀菌止泻，还能提高胃肠抵抗力。

3 喉咙痛

当喉咙出现红肿疼痛时，医生会建议多喝水，并在水中加入金银花。 几乎不需要吃药，喝2-3天就可以痊愈。

金银花的10个奇妙用途

01 金银花+红枣

益气养血

女人十有八九都会气血不足。 尤其是夏季，食欲下降，更容易出现气血两虚的情况。 喝红枣泡金银花不仅可以补气血，还能改善肤质，让脸色变得更好看。

02 金银花+冰糖

清爽

夏季炎热，人们常常感到无精打采，注意力不集中。 饮用金银花加冰糖泡水，不仅可以提神醒脑，集中注意力，还能祛除体内的热气，减少夏季患病的机会。

03 金银花+玫瑰

脸上有斑点

夏季阳光强烈，容易形成斑点。 所以将金银花和玫瑰花泡水喝。

04 金银花+菊花

经常熬夜

夏天熬夜很容易产生细纹、黑眼圈和眼袋，所以喝金银花、泡菊花。

05 金银花+山楂

女孩有痛经

痛经的女孩子夏天为了解暑喝什么比较好，当年苦不堪言，就用这个小方法：山楂和金银花一起泡着喝。 此法不仅能改善痛经，还能消除妇科炎症。 对于阴虚有很好的效果，不妨尝试一下。

06 金银花+连翘

缓解皮肤瘙痒

夏季皮炎、湿疹会引起皮肤瘙痒。 可以将连翘泡在金银花里喝。

07 金银花+枸杞

抗皱、抗衰老

我来教大家如何用金银花和枸杞泡水喝来去除脸上的皱纹。

08 金银花+蜂蜜

脸上长痘痘

夏季，脸部出油夏天为了解暑喝什么比较好，容易长痘痘。 所以将金银花浸泡在蜂蜜中饮用。

09 金银花+薄荷

头痛、头晕

夏季天气炎热，人们容易出现头痛、头晕等症状。 喝金银花拌薄荷不仅可以解决头痛头晕，还能疏肝解郁，缓解夏季抑郁症。

金银花+橙皮10个

肺热咳嗽

夏季肺热咳嗽最难祛除。 有时咳嗽会持续半个月以上。 喝金银花和橘子皮泡水可以消除呼吸道炎症，清除呼吸道内的毒素。 一般饮用2-3天就会有明显改善。

从古至今一直流传至今

金银花自古就作为夏季养生佳品，一直流传至今！

以上10种组合，不仅能养生，还能轻松治愈夏季小病。 把它们留给自己，别忘了告诉你周围的人，少一点痛苦，多一点健康。

注意：金银花药性寒凉，不宜长期饮用。 只适合炎热夏季临时饮用，预防和治疗痢疾。 体质虚弱、经期者不宜饮用，脾胃虚弱者不宜经常饮用。 金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，所以比较适合夏天使用。