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凉菜笋的家常做法

2025-09-13 10:28:00食疗养生
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凉菜笋的家常做法

以下是凉菜笋的家常做法:

食材:鲜笋、红辣椒、青辣椒、盐、味精、糖、香油

步骤:

1. 鲜笋去皮洗净切成丝,红辣椒和青辣椒也洗净切成丝。

2. 把切好的笋丝焯一下水,焯好捞出沥干水分。

3. 放入红辣椒丝和青辣椒丝,加盐、味精、糖搅拌一下。

4. 放入冰箱凉拌片刻,淋入香油即可。

凉拌笋丝就做好了,口感脆爽,味道清香,可以作为一道美味的家常凉菜上桌。

以下是凉菜笋的家常做法注意事项:

食材:竹笋、小米辣、大蒜、生抽、香醋、盐、糖、香油

1. 挑选新鲜的竹笋,去皮切片,注意切的时候笋片要薄一点,以免在凉拌的过程中碎掉。

2. 将切好的竹笋在开水中焯水,焯水时可以加入几片老姜和一段大葱,帮助去腥。

3. 将焯过水的笋片捞出,放入凉开水中,冷却5分钟左右,这样口感更脆爽。

4. 大蒜切末,小米辣切圈备用。

5. 将晾凉的笋片沥干水分,放入碗中,加入蒜末、小米辣,再加入适量的生抽、香醋。

6. 加入少许盐增加底味,少许糖提鲜,最后加入香油拌匀即可。

注意事项:

1. 焯水时间不宜过长,以免影响竹笋的脆嫩口感。

2. 加入蒜末和小米辣可以增加凉拌菜的香味,如果不喜欢吃太辣的,可以少放或去掉小米辣。

3. 调味时可以根据自己的口味调整生抽、香醋、盐、糖的比例,喜欢酸一点的可以多加一点醋。

4. 凉拌菜最好当天吃完,因为凉拌菜容易滋生细菌,存放时间越短越卫生。

以下是凉菜笋的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:新鲜竹笋、胡萝卜、小葱、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油。

2. 将新鲜竹笋清洗干净,去掉老的部分,切成细笋丝备用。

3. 将胡萝卜清洗干净,去皮后切成细丝备用。

4. 小葱洗净切碎,放入碗中,加入食盐和辣椒油,搅拌均匀腌制一会儿。

5. 调凉拌汁:在另一个碗中加入白糖、生抽和香醋,搅拌均匀备用。

6. 将切好的笋丝放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。

7. 将焯水后的笋丝和胡萝卜丝放入碗中,加入调好的凉拌汁,搅拌均匀即可。

8. 将腌制好的葱油倒入凉拌菜中,再次搅拌均匀即可享用。

制作凉菜笋时,可以根据个人口味调整凉拌汁的用量,也可以加入其他调料如芝麻油、蒜泥等来增加口感。