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烫面饼的家常做法

2025-09-13 13:18:00食疗养生
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烫面饼的家常做法

以下是烫面饼的家常做法:

食材:面粉、开水、凉水、盐少许。

步骤:

1. 将面粉放入盆中,加入少许盐(增加筋性)。

2. 用90度左右的开水烫2/3的面粉,边倒边用筷子搅拌,以免烫手。搅拌到这种没有干面粉,都是一块一块的面团状时就可以了。如果面团有些沾,可以适量加入少许玉米面。

3. 用筷子将面团与面团之间分开,不要粘住。放置到不烫手,大约20度左右时,加入剩下的1/3面粉和适量凉水揉成面团。

4. 案板上抹少许油,将面团整理成光滑的面团。

5. 面团擀成饼状,厚度在0.5cm左右。

6. 面饼稍微擀薄或者抻薄之后,表面刷油锁住水分。

7. 饼的上下各切两刀,左右也切几刀,但不要切断。全部切好之后,将饼上下对折,再对折过来,然后饧发10分钟。

8. 饧发好的饼放入锅中,盖上锅盖,大火蒸10分钟。

注意事项:

1. 开水的量不要太多,以面粉量的90%为宜。剩下的30%用凉水来调整面团的软硬度,这个要根据面粉的吸水性不同而调整。

2. 刷油的环节很重要,锁住水分不会跑出去。

3. 锅盖留个缝隙,可以排出热气,防止饼的表面过分的氧化。

按照上述步骤操作后,即可做出美味又营养的烫面饼。

烫面饼的家常做法步骤如下:

1. 将50度左右的热水倒入面粉中,和成面团,饧面。

2. 面饧好了之后,将面团分成小剂子。

3. 拿一个小剂子揉匀,擀成圆饼形。

4. 放入平底锅内烙制,锅内不用放油。

5. 烙制饼的表面见到面粉的颜色即可。

注意事项:

1. 和面时,水的温度不能太高,约50度左右即可,否则烙出来的饼会发黄。

2. 烙饼时锅内不需放油,利用锅的温度将饼烙制熟。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是烫面饼的常见做法:

材料:

中筋面粉300克、沸水150克、冷水50克、五花肉馅200克、香菇3朵、葱适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、胡椒粉适量、油适量。

步骤:

1. 面粉放盆中,缓缓加入沸水,边加入边用筷子搅拌,直至无干粉,然后加入少许油,揉成光滑的面团,松弛10分钟。

2. 香菇提前泡发,切成香菇末,葱切葱花。

3. 五花肉馅放入碗中,调入盐、生抽、白糖、胡椒粉、料酒和少许油,充分拌匀。

4. 将香菇末和葱花加入肉馅中拌匀。

5. 松弛好的面团搓长,分成比饺子稍大点的小面团。

6. 把小面团擀成薄片,放上肉馅。

7. 包起来封口朝下,稍稍按平。

8. 放入饼铛中,小火烙制。

9. 直至两面金黄即可。

烫面饼口感软糯,非常适合作为早餐食用。