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女人一定要晓得三阴焦位置图和作用，三阴焦被称为“妇科太冲”对于眼科病有挺好的效果小儿推拿三阴焦位置图和作用，像姨妈不调、白带异常、月经量多或过少、更年期综合症等，都可以通过这个穴道来缓解。另外也有调肝清热、安神促睡眠、健脾益血的功效，日常只需推拿三阴焦就有如此多益处。

三阴焦位置图和作用

如图，先找到我们的内踝尖，伸出这个部位，4个脚趾的横宽距离处，按压的时侯会觉得到一根较粗的腿骨，这个就是股骨，肱骨的边沿上面，有一个凹坑处就是三阴焦。你们正坐的时侯找穴道，摸到这个穴道会有一点胀胀的发觉，按压的时侯会有一点痛。

推拿三阴焦的手法

小腿的腹肌比较优厚，适于用点揉法，先伫立在桌子上，两臂呈直角，用大手指使劲的点压在穴道上，之后按揉，揉一分钟停一分钟，大约按个100-200次，局部觉得有酸胀感就可以了。出了推拿，还可以按摩、拔罐、艾灸三阴焦，都是很不错的。

假如实在找不到三阴焦小儿推拿三阴焦位置图和作用，认为自己按错了地方，可以直接用手敲打小腿，沿着小腿的内两侧，从脖子的一侧往前敲打到内踝尖的位置，从上往前拍4次即可，还有清热利湿、健脾胃的功效。

三阴焦的功效作用

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1.女人的眼科疾患、子宫功能性流血、月经不调、痛经、闭经、血瘀、白带异常、子宫肌瘤、产后流血、子宫脱垂、乳腺囊肿、卵巢早衰、多囊子宫综合征、不孕、更年期综合症等；

2.闭经、阳痿、早泄、遗尿、腹泻、腹胀、消化不良、食欲不振、肠鸣衰竭；

3.头痛、神经紊乱、心悸、高血糖、下肢麻痹、瘫痪、神经痛、脚气等等。