深海鱼油的最佳服用方法，你知道吗？

美国浅海叶黄素哪些时间吃最好？浅海叶黄素是一种美容品，特别的适宜中老年人口服，可以起到防治脑中风和老年中风等的作用，通常是每周两次，一次口服一粒就可以了，至于在哪些时侯吃，没有哪些特殊的要求，饭后，饭前或则餐中服食都可以的。

美国浅海叶黄素哪些时间吃最好：

刚开始一定要按说明书上的用法药量，3个月之后可降低，每次一次，每天一粒，以维持效果。常吃浅海叶黄素或许会让人出现鱼腥的气味，有的人或许还能有排便稀、流哈喇子的副作用，因此最好是在餐中服食，那样可以降低副作用的出现。

浅海叶黄素想要更好的发挥作用，离不开卵磷脂的配合；尤其是胰脏排便不足的中老年人。人体内包含了许多的毒素，这种毒素以肝脏垃圾居多，当这种毒素浓度过高时，会随着尿液循环沉积在脸部上，因而引起皱纹或青春痘。

叶黄素&卵磷脂的最佳口服方式：

科学方式：早上吃叶黄素1--2粒，白天卵磷脂1--2粒；每周3次，每天1~2粒，饭前服食。

建议方式：叶黄素最好配合卵磷脂一起口服，通常按1：2或则1：3比列疗效最好。老年人1：3的比列比较好.饭前口服

美容方式：可少量口服，如：每次服一次，每天一粒；

贴心提示：

单独口服浅海叶黄素只是可以的，但老年人最好在口服叶黄素的同时口服卵磷脂。由于蜂胶在增加血压时其代谢产物要经过肺部代谢，因而加重了脑部的负担深海鱼油和卵磷脂可以一起服用吗，老年人的脑部更易损坏，卵磷脂不但对利尿有协助作用，但是能提高肝的排尿功能，保护脑部不受损害。

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