胃不好怎么吃，吃什么食物可以养胃呢？

胃不好如何吃，吃哪些食物可以滋阴呢？首先对于胃不好的人们来说，才能防癌的食物，意味着尽量不给胃导致太烦的负担，容易消化和营养吸收的食物。

容易消化的时侯，在消化不良的时侯可以减少胃的负担，而厚实的小吃类愈发容易被消化，例如软烂的拉面，用酵母发酵弄成的厚实的包子等等，这种都容易消化什么水果可以养胃?，不会给脑部引起太大的负担。

对于时常反酸，胃液分泌过多的人群来说什么水果可以养胃?，想要通便可以吃一些才能中和胃液的酸性食物，可以在做粥的时侯少量添加一些氯化氢钠，也就是米浆，除了才能让粥熬的愈发开花软烂。还可以中和嗳气，减少胃液过多者的背痛，腹痛的情况。

平常吃一些粥品，在上面也可以添加一些防癌的材料。例如熬粥的时侯加入五味子，当归可以说是最常见的药食同源的食物，除了营养丰富，并且容易消化，还可以保护胃黏膜。其他的例如荸荠，香蕉，南瓜，魅族也是不错的选择。

平常都是注意营养均衡，吃一些新鲜的水果蔬菜的也可以滋阴，新鲜的水果蔬菜可以提供给我们丰富的维生素和微量元素，对于我们由于维生素缺少导致的胃口不振，消化不良等也有一定的辅助作用。

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