婴幼儿睡觉翻白眼3个月以下属于正常细心的妈咪

婴儿和幼儿在睡觉时翻白眼

3个月以下属正常

细心的妈妈会发现新生儿睡觉翻白眼视频，经过一段时间的观察，孩子会在面前翻白眼，老人称之为兔子眼。 这是因为孩子太小，神经系统还没有发育完全。 随着孩子年龄的增长，三个月左右，睡觉出现白眼的情况就会好转。

注意：如果三个月后孩子仍有这种情况，家长应带孩子去相关医院检查，看看孩子是否缺乏微量元素或存在疾病隐患。

孩子处于浅睡眠状态

儿童和成人一样，也有深睡眠层和浅睡眠层。 孩子刚入睡时，也就是进入深睡眠层之前，孩子睡得很浅。 他们没有正确闭上眼睛，就像翻白眼一样。 这时，他们很容易被外界声音吵醒，所以妈妈们要温柔地关掉家里的电视和其他外界声音，提供一个良好的睡眠环境，让孩子安静地入睡。 孩子慢慢地从浅睡眠层进入深睡眠层。 有可能家长一开始看着孩子翻白眼睡觉，但后来再看的时候，宝宝已经闭上眼睛了，正在睡觉。

和光源有关系

爸爸妈妈们，你们有没有注意到，你们观察到宝宝睡觉翻白眼的时候，大多是在白天，而不是晚上呢？ 这是因为，在夜间没有光源的情况下，人眼会自然闭合。 白天有光源的时候，眼睛没有完全闭上，看起来像是在翻白眼。 宝宝累了想睡就睡，不分白天黑夜。 因此，家长可以在孩子睡觉的房间安装窗帘，白天孩子睡着的时候再把窗帘拉上，这样光线就不那么强了，孩子的睡眠质量会更好，而且也会睡得更安稳。

婴儿游泳的注意事项

游泳时间不宜过长。 家长要控制宝宝的游泳时间和水中运动量。 并不是说宝宝游的时间越长越好。

宝宝第一次游泳7分钟就够了。 以后可根据情况延长至15至20分钟，最长不要超过30分钟。 同时要控制宝宝在水中的运动量，既不能一直漂浮，也不能一直移动四肢。

如果游泳时间太长或者在水中运动量太大，宝宝就会疲劳到一定程度，严重时会出现虚脱。 游泳时要给宝宝一定的主动权。 在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝之间的安全监控距离应保持在一臂之内。 妈妈们不要拿着游泳圈让宝宝在泳池里来回移动。 相反，妈妈可以握住宝宝的手，让宝宝在水中活动。

3个月以上的宝宝游泳时，妈妈要尽量防止宝宝在快乐游泳时将腿向前推在池壁上，导致身体向后倒。

游泳后要注意休息。 游泳后用浴巾包裹孩子，擦干孩子的身体，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身按摩。 喝水或喂奶前先休息一会儿，以缓解宝宝的疲劳。

从游泳馆出来后，要把宝宝的头发吹干，并把宝宝包好，以免着凉。 孩子回家后要好好休息，注意孩子的睡眠、进食、精神状态、大小便情况。 如有异常，及时报告医生或游泳训练老师。

带宝宝去游泳池要注意什么？

1.水温。 大多数成人游泳池对于儿童来说太冷了。 泳池水温约29至30.5°C。 如果你的宝宝在发抖，请迅速将他抱出来，并用温暖的毛巾包裹他。

2. 时间。 不要让宝宝在水中停留太久。 开始时5-10分钟，然后逐渐延长。 如果您的宝宝不到 1 岁，在水中的时间不要超过 30 分钟。

3.避免让孩子吞下过多的水。

4、如果孩子有皮肤问题，尽量不要去那里，因为游泳池水中的氯可能会刺激皮肤。

5、尽量选择人少、卫生条件好的游泳池，并选择非高峰时间去。

婴儿应该多久游泳一次？

一岁以下的宝宝能做的运动很少，而游泳是最好的。 六个月以下的宝宝脊柱发育不太好，所以游泳的时间和频率要稍低一些，一般每周一次就足够了。

六个月后，如果宝宝精神好，喜欢游泳，经济和时间条件允许新生儿睡觉翻白眼视频，可以每天游一会儿泳。 如果受条件和时间限制，每周可以出行1-2次。

注意力！ 一周以下的新生儿不建议下水游泳，以防肚脐感染。