养生专家运动达人的一段话

健身达人郑秀文病倒：对不起，我真的对自己的身体认怂了。后来怎样？

叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿安康来换取其他身外之物。”郑秀文在社交网上传身处医院的照片。她透露胃部持续不适，甚至有时候状况越来越严重，只好入院承受检查。检查的结果是胃酸倒流，需求住院治疗，郑秀文安然：“年岁越大，越觉得安康无价。”

健康无价

才照顾好生病的妈妈，没想到本人这么快就也病倒了，郑秀文最后不忘抚慰诸多关怀她的人：

“这就是人生，悲欢离合，生老病死，上下顺逆，每个人生阶段都会有不同的人生功课，由于我们都是这样长大的。”历来不怕输的郑秀文，这次不得不对本人的身体认怂。

成年人就像一根两头烧的蜡烛，一头是挣钱养家，另一头更是家里的主心骨，别说你不怕死，比死更可怕的是无法对妻儿老小失职。

拼命三郎

在《鲁豫有约》中，刘德华跟鲁豫说本人如今什么都怕，这让人十分不测。

2017年，刘德华在泰国拍摄广告期间，不慎从马背摔下，形成极端严重的盆骨撕裂，刘德华一度以为本人再也无法站起，以致于康复两年多了，仍然时辰随同着深深的心理阴影，有了创伤后遗症。

他说：“我这里（心理）有问题，如今什么都怕。”

这个曾经天不怕地不怕的“拼命三郎”，开过飞车、跳过高楼、生病受伤都从没眨过眼的硬汉，这一次真得“认怂”了。

鲁豫追问他：“你在怕什么呢？”刘德华毫不犹疑地说出了一个字：“家。”这一个字让人听了百感交集，曾经意气风发，天不怕地不怕，人到中年为了家人却甘愿认怂，畏手畏脚。

“家”这个重担，需求你背着跑很长一段时间，不要在该珍爱安康的时分透支生命，安康的能量蓄备得好，这堵墙才不会倒，家人才有安身立命之处。

都说病来如山倒，有时分，倒的不止一个人，而是一整个家庭，一个普通家庭与贫穷的差距，也就隔着一场病。哪怕是有车有房的中产，一场不大不小的病也能让你捉襟见肘，在疾病面前，我们就是如此脆弱，一场病压垮一个家庭。

一个心酸的新闻刷爆了朋友圈：一位48岁的父亲在被查出患有冠心病需求10万元手术费时，为了不拖累家人，选择了轻生离世。

生病这个词，阅历过的人都晓得它的凶猛，那便是一不当心破费几代人心血斗争的战场，在严重疾病面前，在巨额医药费面前，有几家庭能沉着面对？为此《人民日报》发声：10万手术费压垮一个父亲，悲剧不能重演！

人生在世，光是活着就曾经足够辛劳，更没资历生病。说到底，任谁也都逃不过钱的手掌心。而像这位48岁父亲的悲剧在新闻里比比皆是。

中年人的“认怂”，从生病开始

中年人的“认怂”，从生病开端

有人说：“一个人年轻的时分，总以为疾病和死神只会光临他人。”

确实，我们凭着年轻，肆意挥霍本人的身体：今天熬夜追剧，明天又跟朋友彻夜唱歌。

我们总是觉得“透支身体”与本人相距千里，可只要当身体发出风险的信号时，我们才猛然后发现离死神的间隔只要一步之遥。

这就是中年人最真实的写照，身上背着一家老小，中年人是中流砥柱，容不得有半点差池，倒下的不是一个人，而是一个家庭。

想当年，报刊杂志还在煞有其事地讨论“80后”是怎样样的一代人，“80后”的言语、“80后”的喜恶、“80后”的三观，“80后”的一哭一笑，通通都是无休止的争论。

而如今，人到中年，不敢引任何人的留意，连解体都要偷偷摸摸。

如何将强身健体改括成一段话

流水不腐户枢不蠹，生命在于运动，世界上没有什么灵丹妙药，可以让我们身强体健，唯有科学合理的运动，规律的饮食和作息时间，才能让身体健康，头脑灵活。运动健身，因人而异，我们提倡有氧运动，尽量不要挑战极限。我们并非专业人士，不要刻意模仿危险动作。强身健体，安全第一，循序渐进，量力而行，要持之以恒，切莫虎头蛇尾。

写关于运动的一段话

如果把人生比作奔跑,那麽每一次考试就是路过的一道风景线。不要为一道风景线停留太久,也不要为一次考试伤心(欣喜)太久,一切都将成为过去,新的起点又重新开始。奔跑,目的只有一个,那就是冲刺终点。正如人生有坎坷,道路有崎岖。我们需要不断用知识来充实自己,使自己更坚强,不被困难所下倒。随着时间的流逝,我们在这白驹过隙的跑道上已跑了很久很久,但不能停下来歇脚,停下来意味着放弃。我们肩负着自己的理想,为了理想,我们就要奋斗,就要踏踏实实地走好每一步。每一次考试都是一次考验,经得起考验的人就会更加坚强,更勇敢地迈大步走下去。因为他们坚信:曙光在前，只争朝夕,成功不再遥远。而那些经不住考验的人,像霜打的茄子,焉了。奔跑也是一种竞争,你追我赶,我们对手虎视耽耽,在这高手如云的群体中,"物竞天择,适者生存。我们要用自己的实力,证实自己能行。我们奔跑着,一路上欢声笑语,夏日炎热的太阳不会阻挡我们前进的脚步,冬日寒冷的天气不会阻挡我们前进的脚步。我们有自己的目标,坚持一个目标脚踏实地地走下去,一定会得到意外的收获。我们心中拥有阳光,拥有真诚,拥有勇气,拥有自信。告诉世界,我们能行。奔跑,是一种享受,是意志的磨练。冲刺终点的那一步,是最关键的,也是最精彩的。让我们凭着坚强的毅力,乘着勤奋之舟,到达成功的彼岸。

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