曾仕强中年人运动养生（曾仕强养生最重要的三个秘诀）

曾仕强：易经从四个方面告诉你如何正确养生

要维持气血的平衡：气属于阳，血属于阴，那么我们要维持阴阳平衡，气和血的平衡当然要保持。气是构成人体最基本的物质，血则具有营养和滋润全身的作用。气虚可导致血虚，血虚无以载气。所以气血的平衡对于身体健康的意义尤为重要

曾仕强说跪坐是最好的锻炼人的姿势是真的吗？

没有最好的锻炼人的姿势，只有适合多数人的练习方式。迷信某些名人就等于把自己交出去了。要自己体悟。跪坐姿势是针对长期站立者反方向拉伸尤其是膝部，以及两脚和脚趾，是有一定帮助的。但并不是唯一也不要绝对。任何一种单一的局部的锻炼方法都会有利于此而有害于彼。所以还是要全面运动，使身体各个部位得到锻炼方为正途。

曾仕强语录经典语录

1.中国式管理，讲起来就是水的管理。和美国式管理偏向火的管理颇为不同。我们主张以柔克刚，先礼后兵，继旧开新，生生不息，无一不和水有关。

2.你所有的成功 ，都是别人成全你的。

3.人没有权威性，只有影响力。权威是不长久的，有权才有威，失去权力根本没人理你。

4.人不能认命， 我们一生的努力就是要证明我到底有什么命。

5.对于中国人的管理而言：中国人，不能管，只能理。

6.上半夜想想自己，下半夜想想别人，在照顾自己感情的同时，也要顾虑别人的感受。

7.古今中外只有一条规律：所有的人都要自作自受。

8.读书如果不明白道理等于白读。

9.信用是一个人的第二性命，人无信难立于世，一个人的信用很重要，信用是自己坚持出来的东西。

10.一个人心胸越来越宽广，才叫做成熟。否则，就是计较。

11.当你有个儿子，你不好好教他，你就害自己全家；当你有个女儿，你不好好教她，你就害别人全家。

12.我们要讲圆通，因为圆通就是随机应变，我们不讲圆滑，因为圆滑就是投机取巧。

13.一切一切都在变，只有人性没有变。

14.钱是自己赚的也不能奢侈 ，因为这样造成很多人的不平 ，也败坏社会风气。

15.一个人让他人看不顺眼，自己是有很大的责任的。

16.三岁看大，七岁看老， 看一个小孩主要是看他的品德， 拥有优良的品德，这个人一生很稳固。

17.天下没有法治，也没有人治。西方人是用法治来实施人治，中国人是用人治来实施法治。

18.什么叫运气？就是你自己的气自己在运，你运得好就叫“运气好”。

19.美国人擅长打固定靶，日本人擅长打活动靶，中国人擅长打飞靶。

20.作为一个中国人，心里有是非，嘴巴没是非。肚子里面清清楚楚，嘴巴里面含含糊糊。

21.我们一生的努力，只在证明我们有没有成功的运气。

22.不自由毋宁死，一自由就堕落。

23.凡是答应的快的人，都是没有信用的。

24.合理的钱你一定要赚，不然你白做了；不合理的钱你绝对不要赚，否则你自己会受害。

25.与其早成功，不如晚成功，与其晚失败，不如早失败。

26.什么叫养生，养成良好的生活习惯，才叫养生，其他都是骗人的。

27.讲良心，自己管好自己，是易经给我们最好的启示。

28.中国人信仰道德，道德是最高信仰。

29.别人找你办事，你不想答应的时候，你要让他自动放弃，而不可以你拒绝他。

30.嫌货的人，才是买货的人，他想买，才去挑剔，要深一层去了解，不要看表面。

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