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运动疗法近铭养生迷局

2023-04-16 14:09:57运动养生次

今天给各位分享运动疗法近铭养生迷局的知识，其中也会对运动疗法内容进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站！运动疗法有怎样的安全措施？运动应与饮食控制相结合，定时定量，以餐后0.5～1小时后运动为宜，运动强度应相对固定，一般主张最好不要空腹运...

运动疗法近铭养生迷局

运动疗法有怎样的安全措施？

运动应与饮食控制相结合，定时定量，以餐后0.5～1小时后运动为宜，运动强度应相对固定，一般主张最好不要空腹运动，以防止低血糖的发生。

应按时测血糖，在运动前后容易出现较大的血糖波动，故应注意监测血糖，以保证运动安全。

随身携带糖果、饼干，以便有低血糖反应时可以及时含服，随身携带糖尿病救助卡和零钱，以便随时通过电话与家人或急救站(120)联系。

尽量避免在恶劣的天气中运动，如酷暑、严寒，或在雨中。

在运动中如果出现腿痛、胸痛、胸闷、憋气、眩晕、视物模糊、恶心等症状，应停止运动原地休息，并尽快到附近医院就诊。

每天坚持洗脚，并检查双脚，以便及时发现双脚有无磨破、感染、红肿、青紫、水泡或血泡，这些都是糖尿病足的发病基础，一旦发现应及时在医生的指导下治疗，不能自己擅自处理。

什么是运动疗法？

运动疗法是以医学和体育科学为理论依据，根据疾病的特点和病人的功能情况，选用合适的动静结合的运动方法，采取适当的运动量，以治疗疾病和康复身体为目的的方法。运动疗法需要病人积极主动地参与，并认真坚持才能取得相应的效果。采用运动疗法，既有积极锻炼的效果，又有强烈的精神因素的影响。

这种治疗方法可以明显改善病人对疾病悲观失望的情绪，这是其他治疗方法无可比拟的。运动疗法是一种全身治疗，通过肌肉运动对局部组织器官起到锻炼作用，同时也对全身脏器产生积极的影响，促进疾病的痊愈。

运动疗法包括哪些?

运动疗法主要采用“运动”这一机械性的物理因子对患者进行治疗，着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，包括：关节功能训练、肌力训练、有氧训练、平衡训练、易化训练、移乘训练、步行训练。

什么是运动疗法(PT)、语言疗法(ST)、作业疗法(OT),

一、运动疗法（PT）

运动疗法也称医疗体育，简称体疗（PT）：是利用人体肌肉关节运动，以达到防治疾病、促进身心功能恢复和发展的一种方法。主要运用中国传统医学方法，可徒手或借助机械进行科学地、有针对性地、循序渐进地被动或主动地运动，促进障碍功能恢复的康复治疗方法。

运动疗法，是指利用器械、徒手或患者自身力量，通过某些运动方式（主动或被动运动等），使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。康复医学所要解决的最常见问题是运动功能障碍，因此运动疗法已成为康复治疗的核心治疗手段，属于物理疗法（physical therapy，PT）两大组成部分之一（另一组成部分为物理因子疗法）。

• 运动疗法是促使小儿脑性瘫痪康复的重要手段之一。

• 运动疗法的目的：

1、控制肌肉的异常张力，缓解或增强其紧张度。

2、牵张短缩的肌肉和肌腱，扩大关节活动范围、增强肌肉的肌力和活动的耐力、改善异常的姿势、运动模式，促进正常姿势、运动模式的发育。

3、提高平衡能力和运动的协调性。

4、进行运动功能的再教育训练，改善神经肌肉功能。

5、通过训练刺激改善心脏、肺、肝脏等脏器的功能。

6、通过运动训练，增强体力，改善全身功能障碍。

注意事项：

1、训练前30分钟做好充足准备，不要吃的太饱。训练中一律不准进食，以免引起呛咳、误吸而导致生命危险；

2、训练运动量不应过量，训练次日应无疲劳感；

3、部分脑瘫患儿可能因骨质疏松易引起病理性骨折，训练时动作应轻柔，防止产生剧烈疼痛和骨折；

4、训练过程中应密切观察患者反应，如有头晕、眼花等应暂停训练。

二、语言疗法（ST）

言语治疗是康复医学的重要组成部分，是对各种语言障碍和交流障碍进行评价，治疗和研究的学科。言语治疗的目的主要是通过不同的治疗方法（训练、指导及手法介入等）进行治疗，预防，代偿和恢复患者的语言功能，促进交流能力的获得或再获得。如今，在康复领域，语言的康复治疗不再是临床治疗医学的延续，而应尽早和临床医疗、PT、OT等康复治疗同时进行，促进患者的全面康复！

什么是言语和语言障碍：

言语和语言障碍是指言语交流出现困难，患者可以表现为完全不能说话，不能恰当的使用词汇，听不懂对方的言语。在阅读和书写方面出现不同程度的困难，以及发音不清晰等。临床研究表明，脑外伤、脑肿瘤、脑血管病是其最常见的病因。至少三分之一以上的脑卒中患者可产生各种言语障碍。

言语障碍诊治的范围：

1、由于中风或脑外伤引起的失语症或其它语言障碍；

2、脑损伤所引起的饮水呛咳、吞咽障碍等；

3、构音障碍；

4、脑瘫所致的语言障碍；

5、听力障碍所致的语言障碍。

言语治疗的时机选择：

语言障碍的患者，如果遵循“早就诊、早发现、早治疗”的原则，接受正规的语言治疗后，症状都会有所减轻，有些还可完全治愈！当患者原发疾病不再进展，生命体征稳定的前提下，应尽早开始训练，（每周3-5次，每次30分钟）开始训练的时间越早，训练效果越好。通过言语治疗最大限度地改善患者的语言能力和交流能力，使之尽早回归家庭和社会！

言语治疗的方法：

1、发音器官练习：适用于有构音障碍和失语症者，主要进行舌、唇、腭、声带的运动练习，便发音器官运动准确、灵活、协调。例如：伸舌、缩舌、卷舌、舌尖砥硬腭、舌尖接触牙齿、舌向两侧摆动和环转；唇开、合(闭口)和圆唇(吹口哨状)等；还有上下齿相碰、咬下唇、鼓胀两颊(鼓腮)、清喉咙、咳嗽、舌砥硬腭滴嗒作响。

2、构音部分练习：适用于构音障碍者，有针对性地教会正确构音部位，矫正错误的构音部位。例如发舌齿音(d、t)时，言语治疗师可用棉签、压舌板指点患者把舌尖接触在上颌前牙的后面(舌面)，气流冲出而发音。让患者面对镜子，模仿正确构音部位发音。

3、单音刺激：对发言有困难的单音，言语治疗师正确地重复说出该单音，让患者听清并看清其构音方法，模仿发音。练习时，先易后难，循序渐进。包括用音素分解和拼音法进行练习。

4、物名发音练习：适用于忘名症者。出示实物或图片，令患者注视，并模仿言语治疗师说出的该物名称，反复练习，直至正确为止。

5、读字练习：出示简繁不一的文字单词卡片，引导患者读出该字词的音。

三、作业疗法（OT）

作业疗法是应用有目的的、经过选择的作业活动，对身体、精神、发育有功能障碍者或残疾以致不同程度丧失生活自理能力和职业劳动能力的患者进行训练，使其生活、学习、工作能力得以提高、并使其能重返社会的方法。

作业疗法是促使小儿脑性瘫痪康复的重要的手段之一。

作业疗法的目的：

1、维持现有功能，最大限度地发挥残存的功能。

2、提高日常生活活动和自理能力。