女孩跟你说养生运动

女生朋友圈发老是蹦迪，我评论注意凤身。她说养生了。我想知道她这么回复我是怎么想的？

正常的情况下要不就是她本来就觉得自己堕落了身体有些吃不消了，已经开始有些克制自己不去玩，你提醒的时候就顺着说养生了。第二就是被你说完以后意识到身体受不了，然后恍然大悟的说养生了。

当女孩子回答你“每天都计划满满的，挺充实的，生命在于运动”是什么意思？

说明女生是一个阳光快乐的女孩。是一个热爱运动的女孩。这类女生不是闲聊的对象。

女生有哪些必须了解的养生小知识？

女性日常养生之：1、吃。事实上，女孩子每天需要花大量时间和养生。人们把食物当作最重要的事的说法已经证明了吃是多么重要。养生女性在饮食中应该遵循的首要原则之一是清淡，所以多吃各种各样的蔬菜和水果是非常必要的。一日三餐的营养搭配应该是平衡的，“早餐好，午餐饱，晚餐少”的原则也是必不可少的。

女性日常养生之：2、喝。水是人体最不可缺少的东西之一，饮用水的保湿效果可能比一些保湿化妆品要好。然而，女孩子应该记得在日常保健中少喝冷水、可乐、奶茶和其他不健康的饮料，并且可以自己动手制作一些红糖和姜茶来饮用。你也可以泡一些绿茶和红茶来促进肠道健康，如果你有条件的话，你也可以每天喝一点蜂蜜水。白天多喝水。晚上少喝水。每天早上刷牙前后喝一杯大约250毫升的水，一天要喝六到八杯水。

女性日常养生之： 3、动。女孩子的日常保健必须与运动分不开，生活在于运动这句话已经解释了运动的重要性。女孩子最好每天保持半小时的健康运动。室内有氧运动、瑜伽和舞蹈都是很好的锻炼方法。在周末或假日，你也可以投入大自然的怀抱，做一些爬山、郊游和其他运动。当然，跑步、球类运动、广场舞蹈等等也是可能的。

女性日常养生之： 4、补。女孩子每个月都要经历一个特殊的生理周期，所以保持健康的补血对女性来说也很重要。女性日常保健需要多吃红枣、枸杞等配料。能补血益气。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。同时，自己也可以煮一些有补血作用的汤喝。

女生说好会养生怎么回复

懂得养生的女孩很好哦，她应该平时都看一些关于养生的知识，懂得养生的人才会健康的长寿，看来我们都要多多学习有关养生的知识哦，人家经常说，现在不懂得养生，老了就拿钱去养医生