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正宗给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-11 14:36:19春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗 释义
给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法
“上汤豌豆苗,在酒店非常爱点的一道蔬菜,今天我做得很成功爱吃素的LG一直夸个不停”

食材明细

主料
  • 豌豆苗 适量
  • 瘦肉丁 适量
  • 皮蛋 适量
辅料
  • 蒜末 适量
  • 姜丝 适量
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

上汤豌豆苗的做法步骤

  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:1
    1
    豌豆苗..
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:2
    2
    瘦肉丁...
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:3
    3
    皮蛋...
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:4
    4
    皮蛋切小丁。
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:5
    5
    热锅下油先入姜丝、蒜沫煸出香味(金黄色千万别糊)。
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:6
    6
    下切成丁的皮蛋和姜蒜一起煸炒(有点焦)。
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:7
    7
    下三碗(小碗)高汤或水熬煮成白色浓汤,然后开大火让汤沸腾放瘦肉丁(用盐、淀粉抓均)。
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:8
    8
    再下豌豆苗。
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:9
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    用筷子迅速搅动几下。
  • 给妈妈降火的清热袪火菜----上汤豌豆苗的做法步骤:10
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    豆苗变色即可出锅装碗。
所属分类: 母亲节  
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