欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗清爽拌梅豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 09:14:43春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
清爽拌梅豆 释义
清爽拌梅豆的做法
“梅豆是一种药材,其性味甘微湿,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒之功效,今天就做一道清爽拌梅豆!”

食材明细

主料
  • 梅豆 适量
辅料
  • 红辣椒 适量
  • 香菜 适量
  • 适量
配料
  • 适量
  • 香油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 酸咸 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

清爽拌梅豆的做法步骤

  • 清爽拌梅豆的做法步骤:1
    1
    梅豆洗净。
  • 清爽拌梅豆的做法步骤:2
    2
    切成细丝。
  • 清爽拌梅豆的做法步骤:3
    3
    放入煮开的水里烫熟。(必须要烫熟,烫不熟的梅豆有毒)
  • 清爽拌梅豆的做法步骤:4
    4
    烫好后放入冷水里冰一会。
  • 清爽拌梅豆的做法步骤:5
    5
    准备好小料。
  • 清爽拌梅豆的做法步骤:6
    6
    加入小料,醋,香油,盐,味精拌好。
  • 清爽拌梅豆的做法步骤:7
    7
    看很棒吧。
所属分类: 凉菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com