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正宗爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 11:10:53春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
爽口小菜2--凉拌紫甘蓝 释义
爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法
“紫甘蓝外皮给我做彩色饺子的时候榨成蔬菜汁了,剩下的心部分我觉得很嫩,做凉拌吃很好!希望大家喜欢!继续感谢大家给我辛苦投票了!”

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 半个
辅料
  • 椒麻油 半勺
  • 香油 1勺
  • 香醋 1勺
  • 1勺
  • 白糖 半勺
  • 鸡精 半勺
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌紫甘蓝的做法步骤

  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:1
    1
    紫甘蓝心部位半个。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:2
    2
    拨开叶子一片一片的洗干净。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:3
    3
    切成细丝。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:4
    4
    紫甘蓝丝放入干净的大容器里,放入1勺盐腌制5分钟出水。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:5
    5
    倒掉腌的多余水分。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:6
    6
    依次放入半勺鸡精。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:7
    7
    半勺白糖。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:8
    8
    一勺香醋。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:9
    9
    半勺椒麻油。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:10
    10
    一勺香油。
  • 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝的做法步骤:11
    11
    充分搅拌均匀,装盘即可。

小窍门

因为我觉得紫甘蓝有点腥气,用盐先腌倒掉腥水味,再吃就比较爽口!如果你不嫌弃可以不用盐先腌出水的,直接拌就可以了!
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