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正宗凉拌黑木耳的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 13:43:50春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
凉拌黑木耳 释义
凉拌黑木耳的做法
“黑木耳是非常好的东西,多吃有益。
因为LG有肾结石,听说吃黑木耳对此有治疗作用,所以这是我家饭桌上经常出来的一道菜”

食材明细

主料
  • 木耳 适量
辅料
  • 适量
  • 葱花 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 麻油 适量
  • 剁椒 适量
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌黑木耳的做法步骤

  • 凉拌黑木耳的做法步骤:1
    1
    先把黑木耳用水泡发。
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:2
    2
    泡发后一朵朵的清洗,多洗几次,有些细泥沙。
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:3
    3
    锅里烧开水,把黑木耳在水里煮一分钟左右。
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:4
    4
    煮后出锅沥干水(出锅后我过了一道冷水)。
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:5
    5
    锅里放少许油,放入姜蒜末,剁辣椒,翻炒后加入点水。
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:6
    6
    煮开后关火,倒入黑木耳,放盐,生抽,葱花,麻油,醋翻匀。
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:7
    7
    OK,出锅啦。
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