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正宗减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 15:39:46春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁 释义
减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的做法
“本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的,但是减肥的人嘴里没味儿啊,甜味也不利于掉肉,于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了,O(∩_∩)O哈哈~”

食材明细

主料
  • 南瓜 适量
  • 胡萝卜 适量
辅料
  • 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤

  • 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤:1
    1
    南瓜胡萝卜切小丁。
  • 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤:2
    2
    放入料理机加水打成汁,不用很细。
  • 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤:3
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    蒜切末备用。
  • 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤:4
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    锅里少放点油,爆香蒜末。
  • 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤:5
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    倒入南瓜胡萝卜汁煮熟即可。
  • 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤:6
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    来一勺尝尝吧!
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