春季养生

正宗【香菇盐焗鸡】---一道值得一做的无油烟不上火的懒人菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 13:32:38春季养生次

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【香菇盐焗鸡】---一道值得一做的无油烟不上火的懒人菜释义

“这道香菇盐焗鸡，和平常做的不一样。这道是改良过的，做起来更简单。本想用电饭锅用，刚好家里两个锅都在用了，于是改用了炒菜锅做。”

主料

辅料

配料

1
新鲜三黄鸡一个，大约两斤多，洗干净砍件，记得把鸡脖子的皮切开把里面的瘤子去掉，或者不要那部分皮。姜切成薄片。
2
香菇用水泡开，洗两道水并把水分弄干，切成小块。
3
取一包25克的盐焗鸡粉倒在鸡肉里，加进适量的盐，注意盐焗鸡粉里头已经有部分盐。加点生粉，花生油，生抽进去搅拌均匀后再把香菇也放进来拌一拌，腌制10分钟左右。
4
热锅下花生油大约10克，走一下锅，然后把鸡下锅里稍微翻一翻。
5
接着盖上盖子中火焗3分钟。
6
接着把盖子打开，用铲子把鸡翻一翻，不要让鸡沾底并可以受热均匀。
7
继续盖上盖子中小火焗5分钟，打开翻一下继续焗3分钟，看见鸡肉已经不断的出油，如果熟透就可以了。
8
这道焗鸡是没有油烟的，火不需要开太大，慢火焗熟就是。