舌苔下长红色疙瘩

针对上述情况，建议注意口腔卫生，多喝水，多吃蔬菜水果。如果情况没有改善，建议及时就医，以排除是否存在口腔疾病。

以上内容仅供参考，如有问题可以咨询医生，或者查阅专业的医学书籍。

舌苔下长红色疙瘩需要注意以下几点：

1. 饮食方面：避免辛辣刺激、油腻性食物，多吃维生素含量高的蔬菜、水果。

2. 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷彻底清洁舌下。

3. 观察症状变化：如持续出现疙瘩且伴有疼痛、破溃等症状，及时就医，明确原因。

4. 调整情绪：保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等。

5. 避免过度舔舐：避免长期用舌尖舔舐该部位，以免刺激疙瘩。

通过注意上述事项，可以有助于维护身体健康，如有必要建议及时就医。

舌苔下长红色疙瘩可能与多种因素有关。

1. 舌下腺囊肿：可能由舌下腺导管破裂、黏液潴留等原因引起，表现为浅蓝紫色，囊肿柔软有波动，可能发生在舌苔下。

2. 舌下腺血管瘤：可能由舌下腺血管畸形等原因引起，表现为舌下黏膜处红色疙瘩，可随伸舌动作移动。

3. 口腔溃疡：可能由于饮食不当或缺乏维生素引起，初期可在舌苔下出现红色疙瘩，随着病程进展，会形成溃疡面。

4. 舌下肉阜发炎：在口底舌侧的舌下肉阜，两侧有凸起的白色状结构，是味觉的感受器，当舌下肉阜周围口腔黏膜发炎时，会出现红色疙瘩。

此外，也可能是由于咬伤或烫伤引起的暂时性肿胀，或存在病毒感染、真菌感染等引起的炎症。

建议根据具体情况向医生咨询，获得准确诊断和相应治疗。