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瘦肉卤的家常做法

2025-10-02 14:27:00女性健康
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瘦肉卤的家常做法

以下是瘦肉卤的家常做法:

食材:瘦肉、生姜、香料(八角、桂皮、草果、花椒等)、卤汁配方(生抽、老抽、料酒、冰糖等)

步骤如下:

1. 将瘦肉洗净切块,生姜切片。

2. 锅中放入瘦肉和生姜,加入足够的水,大火煮沸,焯烫瘦肉,捞出洗净。

3. 准备好香料,放入卤汁锅中,加入卤汁配方。

4. 大火煮沸后,转小火煮20分钟,放入瘦肉,继续小火煮15-20分钟。

5. 瘦肉煮至熟透,捞出晾凉,将剩余的汤汁再次煮沸,再放入瘦肉煮至入味。

6. 将卤好的瘦肉切片装盘,可以搭配葱花、辣椒油等调料食用。

注意事项:

1. 卤汁配方可以根据个人口味调整,也可以加入其他调料。

2. 瘦肉焯烫时不要时间过长,煮沸后捞出即可。

3. 煮肉的时间不宜过长,以免肉质过老,根据个人口感调整时间。

4. 晾凉的瘦肉可以放入冰箱冷藏,口感更佳。

瘦肉卤的家常做法如下:

食材:瘦肉、卤肉料、生姜、干辣椒、黄酒、生抽、老抽、盐、鸡精、糖、醋。

具体步骤:

1. 瘦肉洗净,切成约三厘米见方的块。

2. 在锅里加入清水,把切好的瘦肉凉水下锅,水开后把瘦肉焯水捞出。

3. 另起一锅加入卤水汁和清水,再放入瘦肉,加入生姜片、干辣椒、卤肉料。

4. 调一下味,放入黄酒、生抽、盐、鸡精、少许糖(提鲜)、几滴醋(去腥解腻增香)。

5. 大火烧开,撇去浮沫,转小火卤制20分钟,然后关火再焖半个小时左右即可。

制作时的注意事项:

1. 瘦肉要提前焯水,这样可以去除血水和杂质,吃起来更卫生。

2. 卤肉料不要加太多,五香味不要过重,这样会影响瘦肉本身的鲜味。

3. 放盐要适量,否则太咸会影响口感。

4. 煮的过程中要注意火候,不要让瘦肉煮得过老。

瘦肉卤是一道营养丰富的家常菜,适合搭配米饭食用。

以下是瘦肉卤的家常做法的相关信息:

食材:瘦肉、葱、姜、蒜、八角、桂皮、草果、罗汉果、香叶、茴香、黄酒、生抽、老抽。

步骤:

1. 锅中加入冷水,放入瘦肉,加入姜片和料酒,煮至沸腾后捞出瘦肉,备用。

2. 锅中加入适量的清水,放入姜片、葱段、料酒和冰糖煮至冰糖溶化。

3. 加入瘦肉和卤料包,加入适量的生抽和老抽。

4. 盖上盖子,大火煮沸后转小火煮40分钟左右,时间到后,关火焖一会儿。

5. 瘦肉卤好后,捞出切片,装盘,撒上葱花即可食用。

瘦肉卤是一道美味的家常菜,口感鲜美,营养丰富。除了瘦肉,还可以加入一些其他的食材,如鸡蛋、豆腐等,根据个人口味可以调整卤汁的口味,如增加辣椒、八角等调料。同时,卤汁可以保存好下次使用,但是不要保存太久,以免影响口感和健康。