欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

滑鱼汤的家常做法

2025-10-16 09:35:00女性健康
滑鱼汤的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

滑鱼汤的家常做法

滑鱼汤的家常做法如下:

主料:鱼1条约800克,豆腐1块,豆芽适量。

辅料:青蒜叶适量,生姜1块,葱适量。盐、胡椒粉、鸡精各适量,料酒适量。

具体步骤:

1. 鱼处理干净切段,用纸巾擦干水分,锅中放适量油加热,放入鱼段稍微煎一下。

2. 加入料酒盖上盖子,焖到有香味出来。

3. 锅中放入适量清水,加入葱段和姜片,大火煮开后转中小火继续煮30分钟。

4. 加入豆腐和豆芽,继续煮5分钟。

5. 加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味,煮3分钟即可。

6. 煮好的鱼汤上面撒上青蒜叶点缀,根据个人口味加一点香油即可。

可根据个人口味调整做法。

滑鱼汤的家常做法步骤如下:

1. 准备一条鲫鱼和少许姜片。

2. 将鲫鱼两面煎黄备用。

3. 砂锅中放入适量的清水,加入备用的鲫鱼。

4. 大火煮开后,小火煮30分钟。

5. 准备一些豆腐,切块备用。

6. 鱼汤煮30分钟后,加入切好的豆腐。

7. 中火煮5分钟。

8. 适量加入盐,胡椒粉,鸡精。

9. 搅拌均匀后,即可出锅。

注意事项包括:鲫鱼要选择鲜活的,煎鱼时火候不要太大,以免鱼皮粘锅,煎好的鲫鱼不要翻动,容易碎。另外,煮鱼时不要时间过长,容易碎。放佐料时按照顺序来,这样炖出的鱼汤更加鲜美可口。

以上步骤供您参考,具体操作可根据个人口味适当调整。

以下是滑鱼汤的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:鲢鱼、豆腐、平菇、鸡蛋、香菜、葱、姜、蒜、盐、料酒、米醋、白胡椒粉等。

2. 将鲢鱼处理干净,清洗切成段,打入鸡蛋搅匀。

3. 锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,放入鲢鱼块,煎至两面金黄后捞出备用。

4. 锅中留底油,加入适量白糖,放入鱼块,淋入料酒、米醋,加入适量热水没过鱼块,煮沸后小火炖煮约15分钟。

5. 豆腐切块,平菇洗净,将豆腐和蘑菇放入锅中,继续炖煮约10分钟。

6. 加入盐、白胡椒粉调味,出锅前撒上葱花和香菜即可。

滑鱼汤是一道营养丰富的家常菜,鱼肉鲜嫩,汤汁鲜美,搭配豆腐和蘑菇,更增加了汤的营养价值。