双哑铃杆买多长的

双哑铃杆的长度可以根据自己的需求来选择，一般来说，哑铃杆的长度有三种选择，分别是：1.5米、1.7米和2米。

至于如何制作双哑铃杆，可以参考以下步骤：

1. 准备材料：直径为35-45毫米的圆杆，最好是铁质的，因为重量合适且耐用。如果找不到合适的圆杆，也可以用废旧钢筋加工再加工成需要的尺寸。

2. 购买合适的哑铃片，根据需要选择重量。哑铃片可以是铁制的，也可以是橡胶制的，后者通常更轻便且更易于携带。

3. 将圆杆截成所需长度，然后在圆杆的两端钻孔，方便穿铁丝。

4. 把哑铃片的四条铁丝分别绑在两个杆的两端。

这样就可以制作出双哑铃了。如果需要更详细的步骤或者您想购买哑铃杆，建议到专业的健身器材店铺咨询店主，他们会给您更专业的建议和帮助。

在购买双哑铃杆的长度时，有几个注意事项需要考虑：

1. 考虑哑铃的用途：哑铃杆的长度应该适合你的锻炼目标。例如，如果你想进行全身性的力量训练，选择一个中等长度的哑铃杆会比较好。

2. 考虑你的身高：一般来说，哑铃杆的长度应该至少达到你的肩膀宽度，这样可以使你在使用时保持正确的姿势，从而避免受伤。

3. 考虑哑铃的重量：较长的哑铃杆可以支持更重的哑铃，如果你打算使用较重的哑铃进行训练，那么选择较长的哑铃杆会比较好。

一般来说，建议选择长度为1.5米到2米的双哑铃杆，这样既可以满足全身锻炼的需求，又可以防止因长度过短或过长而导致的使用不便或安全隐患。此外，购买时要注意检查哑铃杆的质量和细节，确保没有任何明显的缺陷或瑕疵。

以上信息仅供参考，建议咨询专业健身教练的建议。

双哑铃杆的长度有多种选择，具体取决于锻炼的需求。一般来说，哑铃直杆的长度有1.45米、1.5米、1.55米、1.7米几种，建议根据自己的需求选择。

如果需要锻炼全身，可以选择较长的哑铃直杆，如1.7米的哑铃直杆，可以起到辅助锻炼全身的效果。

此外，如果想要在家中锻炼并且有一定的健身基础，可以选择稍重一些的哑铃，重量在8-12KG左右。这样可以起到锻炼效果的同时不会过于吃力。

以上信息仅供参考，建议咨询专业健身教练获取更准确的信息。