焖黄鱼的家常做法
焖黄鱼的家常做法步骤如下:
1. 准备食材:黄鱼、葱、姜、蒜、盐、糖、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、醋。
2. 鱼身两侧打花刀,撒盐,涂抹料酒和姜丝,腌制15分钟。
3. 腌制好的鱼,冲洗干净。
4. 锅中放适量油,爆香葱姜蒜花椒。
5. 放入干红辣椒和豆瓣酱炒香。
6. 放入鱼,轻轻晃动锅,使鱼受热均匀。
7. 一面煎好,翻面继续煎。
8. 倒入适量料酒,再加少量清水。
9. 加入适量生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉。
10. 大火烧至汤汁浓稠即可。
11. 出锅后撒上葱花装饰。
焖黄鱼做法简单,口感鲜美。
焖黄鱼的家常做法步骤如下:
1. 准备食材:黄鱼、葱、姜、蒜、盐、糖、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、醋。
2. 鱼身两侧打花刀,撒盐,涂抹料酒和姜丝,腌制15分钟。
3. 土豆切块过油炸至金黄,捞出备用。
4. 锅里加适量油,爆香葱姜蒜花椒和豆瓣酱,炒香后加入适量水。
5. 烧开后加入炸过的鱼,加适量生抽、老抽、料酒,少量白糖,加锅盖焖10分钟。
6. 加入炸过的香菇和豆腐,烧至入味。
7. 焖黄鱼完成,撒上葱花,搭配米饭食用。
注意事项:
1. 打花刀时不要将鱼切断。
2. 豆腐和土豆都是为了增添口感,不需要过量添加。
3. 胡椒粉适量添加,起到去腥提鲜的作用。
4. 豆瓣酱和生抽都有盐分,注意控制加盐量。
5. 焖煮的火候和时间要控制好,以保证黄鱼能够熟透。
总之,做焖黄鱼时需要注意火候的控制和调料的适量添加,这样才能做出美味的家常黄鱼。
以下是焖黄鱼的家常做法的相关信息:
材料:
黄鱼、葱、姜、蒜、盐、料酒、米醋、生抽、老抽、白糖、干辣椒、面粉。
步骤:
1. 黄鱼身上划几刀,抹盐和料酒腌渍一会。
2. 切葱姜蒜和干辣椒备用。
3. 调一碗面粉糊,待鱼腌制好后裹上面糊。
4. 锅内放油烧热,裹上面糊的鱼裹上面糊后下锅炸至金黄。
5. 炸好的鱼捞出备用,留少许油,下葱姜蒜干辣椒炒香。
6. 加入米醋、料酒、生抽、老抽、白糖,兑一碗清水。
7. 待汤汁烧开后,放入炸好的鱼,焖煮十分钟左右。
8. 焖煮好后,大火收汁,出锅前可以撒些葱花。
营养信息(每条鱼约热量约967kj):
热量:约967kj;蛋白质:17.4g;脂肪:4.3g;碳水化合物:2.6g。
以上做法焖煮的时间和火候需根据黄鱼的个头大小适当调整,希望以上信息能对您做出好吃的焖黄鱼有所帮助。
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