手背晒后起小疙瘩

手背晒后起小疙瘩，可以通过一般治疗和药物治疗等方式来解决。

一般治疗。首先，患者应保持患处皮肤清洁，避免抓挠、挤压等刺激。同时要避免长时间处于日光照射的环境中，做好防晒措施，防止病情进一步加重。在饮食上，应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，以免加重皮损症状。

药物治疗。患者可在医生指导下，局部外用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药物，以缓解晒后起小疙瘩的症状。同时，如果小疙瘩伴有明显的瘙痒症状，还可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行止痒。

如果以上方法无法缓解症状，或者症状加重或出现其他症状，应及时就医。

手背晒后起小疙瘩，需要注意以下几点：

1. 保持患处清洁，避免沾水，以免感染。

2. 饮食方面要清淡，少吃生冷刺激性食物，多吃新鲜蔬果，补充蛋白质。

3. 做好防晒措施，避免紫外线再次照射，以免症状加重。

4. 保持作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。

5. 可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。

6. 遵循医嘱使用药物者，需按时按量用药，切勿随意停药。

此外，保持良好的心态，有助于病情好转。如果出现患处瘙痒、红肿等症状加重、发热、疼痛等异常情况，应及时就医。

手背晒后起小疙瘩可能是日光性皮炎

日光性皮炎是皮肤对强光过于敏感，特别容易吸收光能而引起的一种过敏反应。晒伤后手背出现小疙瘩，可能是因为紫外线刺激导致毛细血管爆裂，皮肤组织受损引发炎症，可能还会伴随红肿、疼痛、瘙痒的症状。

可以采取局部用药来缓解症状，常用的药物包括丁酸氢化可的松乳膏、曲安奈德乳膏等，必要时可以口服抗组胺药物如氯雷他定或维生素C缓解症状。

注意避免过度日晒，尽量保护好皮肤，以免症状加重。

以上信息仅供参考，具体可以咨询医生，获取更专业的帮助。