小孩子吃的家常菜

小孩子吃的家常菜可以参考以下做法：

1. 西红柿炒鸡蛋：将西红柿去皮切小块，打两个鸡蛋搅匀。锅中热油，倒入西红柿翻炒，加适量盐，再倒入鸡蛋液，炒熟即可。

2. 土豆炒牛肉：将牛肉切片，加入生粉、酱油、白醋腌制，土豆切片，青椒切丝。锅中热油，将土豆片煎至金黄，再加水炖煮软烂。最后倒入腌制好的牛肉片和青椒丝，炒匀即可。

3. 肉末茄子：将肉末和蒜蓉炒香，加入茄子块翻炒，再加生抽、蚝油、盐等调料。

4. 青椒炒香干：将豆干切块，青椒切丝，炒香干的过程中加入适量酱油、盐、葱花等调料。

5. 玉米排骨汤：将玉米切段，排骨焯水，与玉米一起放入锅中炖煮，出锅前加少量盐。

6. 西葫芦炒虾仁：虾仁加入料酒、盐腌制片刻，西葫芦切丝，虾仁炒熟，再放入西葫芦煸炒即可。

7. 胡萝卜木耳炒鸡蛋：将胡萝卜、木耳切丝，木耳提前泡发，打两个鸡蛋搅匀。锅中热油，将木耳胡萝卜下锅爆炒，再倒入鸡蛋液炒匀，最后加适量盐、生抽等调料。

以上是一些家常菜的做法，可以根据自家食材和小孩子的口味进行调整。另外，要注意少盐少油，尽量选择清淡健康的烹饪方式。

小孩子吃的家常菜注意事项有以下几点：

1. 食物种类尽量丰富，可以包括水果、蔬菜、蛋白质食物等。

2. 烹饪方式以煮、炖、蒸为主，避免油炸、烧烤、煎等对味觉刺激过大的食物。

3. 食物的形态可以逐渐从泥状向块状过渡，有助于小孩咀嚼和吞咽能力的训练。

4. 注意合理安排饮食，保证三餐的营养均衡，避免一餐过饱。

5. 避免过多摄入添加剂、调味品等，尽量选用天然无添加的食品。

6. 蔬菜应先焯后洗，能最大程度地保留蔬菜中的营养成分。

7. 不要给小孩吃过多的零食和油炸食品，以免影响食欲和体重。

8. 注意饮食卫生，选择新鲜、安全的食材。

在烹饪时，可以根据小孩的口味和营养需求进行调整，做出既美味又健康的家常菜。

小孩子吃的家常菜有很多，以下推荐几种：

西葫芦炒虾仁。西葫芦炒虾仁不仅清淡易消化，而且富含营养，非常适合消化系统尚未发育完善的宝宝吃。做法也很简单，将西葫芦切成小块，将虾仁切成段，然后将两者放入热油中翻炒，再加入适量清水，当虾仁炒熟时加入少许盐调味即可。

番茄炒鸡蛋。番茄炒鸡蛋富含维生素C、蛋白质、脂肪、番茄碱等，能够促进儿童的生长发育。将鸡蛋打碎，搅拌均匀，将番茄洗净切片，然后将两者在热油中翻炒，再加入盐等调料即可。

鱼香茄子。鱼香茄子口感鲜美，富含多种维生素，如维生素A、维生素C等，能够增强儿童的免疫力。将茄子切成条状，用热油炸熟，再加入调料和酱汁进行翻炒。

清炒时蔬。各种时蔬都富含维生素和矿物质，能够满足儿童的生长发育需要。将时蔬洗净切好，放入热油中翻炒，再加入适量盐调味即可。

小米粥。小米粥富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有健脾养胃的功效，非常适合儿童食用。

此外，还有很多其他小孩子吃的家常菜，如肉末茄子、肉丝炒豆芽、肉末蒸蛋等。但需要注意的是，在制作时需要考虑到儿童的消化能力，选择易消化的食材，并注意调料的摄入，避免过于辛辣或刺激。同时，饮食要多样化，不要单一摄入某种营养素，以确保营养均衡。