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跳水鱼的家常做法

2025-11-01 18:00:00食疗养生
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跳水鱼的家常做法

以下是跳水鱼的家常做法:

食材:鱼、葱、蒜、姜、干辣椒、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉、蛋清、盐、油、花椒

步骤:

1. 鱼处理干净,在鱼身划一字刀口,加入姜片、葱段、料酒、生抽、白胡椒粉,抓拌均匀腌制15分钟。

2. 准备配料,葱切段,蒜切末,姜切末,干辣椒切段。

3. 碗汁:加入一个蛋清,加适量淀粉,加盐,加生抽,加蚝油,加葱姜蒜末。

4. 热锅凉油,油热后放入腌制好的鱼煎至两面金黄,煎好后把鱼捞出备用。

5. 锅中留少许底油,加入葱姜蒜末和干辣椒段炒香,倒入调好的料汁,煮至沸腾。

6. 倒入鱼和配料,煮熟煮透即可。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是跳水鱼的家常做法注意事项:

食材:鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、鸡精、糖、醋、番茄酱、孜然粉、生抽、水淀粉

1. 鱼要选择刺少的,如鲈鱼等。将鱼处理干净后,两面均匀地抹上盐和鸡精。

2. 锅内热油后加入适量植物油,将鱼煎至两面金黄,捞出备用。

3. 调制酱汁:将适量番茄酱、料酒、生抽、少量糖、孜然粉混合均匀。

4. 锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入干辣椒炒香,放入鱼,把调制好的酱汁淋在鱼身上。

5. 加入适量水,没过鱼身,焖煮约10分钟左右,加入适量水淀粉勾芡。

6. 装盘后,在鱼身上撒上葱花,再淋上一部分汤汁。

注意事项:

1. 煎鱼时需中小火并不断晃动锅子,使鱼受热均匀,避免烧焦。

2. 焖煮鱼时,时间不宜过长,以免影响鱼的口感。

3. 口味可调,可根据个人喜好加入适量孜然等调料。

4. 处理鱼时要小心鱼刺。

这样,一道美味的跳水鱼就做好了,祝您用餐愉快。

以下是跳水鱼的家常做法的相关信息:

材料:

草鱼、葱姜蒜、干辣椒、孜然粉、生抽、老抽、料酒、白胡椒、盐、糖。

步骤:

1. 鱼改刀,斜刀轻划即可,不要太深,别切断,这样一会可以更好的卷起来。

2. 鱼裹粉,生粉或者玉米淀粉都行,鱼全身都裹上粉。

3. 锅中烧油,放入鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,放入鱼,加料酒去腥,加入生抽、老抽、白胡椒、糖、孜然粉。

5. 加入清水,清水要没过鱼身,大火烧开,转小火炖20分钟。

6. 汤汁浓稠后即可出锅。

小贴士:

1. 鱼要炖够时间,这样鱼肉才能炖烂,汤汁也更有味道。

2. 可以根据口味加一些辣椒或者香菜提味。

跳水鱼鲜嫩可口,汤汁浓郁,非常适合作为一道美味的家常菜肴。