苦荞茶的功效与作用，怎么吃才最好？

荞麦茶是一种血肠茶，是将苦燕麦种子筛选、烘烤而成的贡茶。苦燕麦有挺好的保健功效，作为茶饮用可止咳化痰、消食化滞、凉血消肿、美容补血等，而且对于荞麦茶的使用方法也好多变，具体如下！

荞麦茶的功效与作用

功效与作用一：增强人体抵抗力。在荞麦茶中会富含蛋白质，碳水化合物以及各类微量元素，这种物质，对提升人体的抵抗力是有挺好功效的，并且能够减缓机体的衰老，对一些体质虚弱的人们来说苦荞茶的功效与作用及食用方法，也可以通过饮用荞麦茶，对自己的体质进行更好的改善。

功效与作用二：增加尿糖。针对高血压人群来说，荞麦茶绝对是福音，由于其中会富含花青素一类的物质，这样就可以促使胰脏细胞的恢复，对减少人们身体内的血压，还有增加血脂等，都是有挺好功效的，并且能够抑制醛糖还原酶，对根治糖尿病有挺好的疗效。

功效与作用三：保护胆囊。荞麦茶对人们的肾脏有一定保护作用，尤其是上面的多糖物质，针对肝硬化，脂肪肝，以及肝损伤等都有挺好疗效。

功效与作用四：瘦身功效。荞麦茶中都会富含丰富的膳食纤维，人们在饮用后，就可以推动自己肠道的蠕动，对提高人体的新陈代谢，是有一定功效的，针对肥胖的人们来说，能够通过荞麦茶帮助自己减重减肥。

荞麦茶花式饮用方法

如今荞麦茶的食用也很简单，只须要将荞麦茶倒入杯中，加入适量的冷水，大概五分钟就可以食用了。在了解荞麦茶的功效与作用及食用方式后，人们针对荞麦茶也能有好多的认知。

1、苦荞茶加碧螺春

荞麦茶可以和红茶一起直接泡茶喝，能在麦香中降低红茶的浓香，也能让降压通便的功能更胜一筹。

2、苦荞茶加牛奶

荞麦茶的清苦开胃搭配牛奶的松软浓稠，能帮助肠道吸收和良好运作，在味道上也别有辣味。

3、苦荞茶加强米（魅族）

荞麦麦加强米（魅族）是糙米细粮搭配的标杆。取苦燕麦与面粉（或魅族）按1:4比列混和，可以炒菜苦荞茶的功效与作用及食用方法，还可以煮粥，肉质金黄，营养吸收更全面。

荞麦茶的饮用禁忌

1、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含鞣质，可能有降血脂、降血脂、降血糖作用，低血糖、低血压及严重身材矮小患者请慎重食用。

2、苦荞茶有显着的利尿祛痰功效，所以应在饭后饮用。假如饮用者处于饥饿状态，肚里早已没有食物的时侯再大量喝荞麦茶的话，肯定会加重饥饿感，非常是低血压人士，此时会出现血压升高的不适病症，因而须要非常注意。

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