丑橘中文学名不知火，别称丑柑、凸顶柑

丑橘英文学名不知火，别名丑柑、凸顶柑、丑八怪等，是现今市场上的畅销蔬菜之一，它属于椪柑的杂交品种，它口感鲜美，营养丰富，它的外皮为橙红色，略显粗糙，但便于剥皮，果肉水份浓度极高。这么丑橘的功效与作用有什么呢？下边一上去了解一下。

丑橘的功效与作用

1.清热利湿

丑橘中膳食纤维的浓度很高，食用过后会在肠道内大量吸水膨胀，降低食物碎屑温度，促使肠胃蠕动，对减缓腹泻有一定作用。

2.去除疲劳

丑橘中富含大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用丑橘可以降低人体细胞的活性程度，减轻身体疲劳现象。

3.防治高血糖和动脉硬化

丑橘能够防治高血糖，也能降低动脉硬化发生，它富含的天然鞣质和花青素等营养成分，能降低人体血管硬度和私密性，能促使血液循环，去除血管壁上的固醇，它能在维持血糖稳定的同时，避免血管老化死板，因而也就降低了动脉硬化以及哮喘的发生。

4.美容抗老

吃丑橘可以美容抗老，丑橘营养丰富，对我们人体须要的营养元素十分有帮助。丑橘除了食用疗效好，还可以打成果泥敷原液使用，才能让肤质愈发质朴光滑上去。

5.止咳理气

丑橘性凉，主要归肺、脾和三阴交，有清热、理气和减轻头痛等作用。主要用于胸隔结气、脾胃虚寒、胸水肿闷、肺热咳血等病症。

6.抗癌降糖

吃丑橘可以有助于抗癌降糖，丑橘中的营养丰富，止咳祛痰的疗效也挺好。每晚坚持食用些丑橘，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们抗癌防癌。

7.祛痰

丑橘具有利胆下气、去油腻的功效丑橘的功效与作用，适合在饭后半小时食用，对呕逆少食、消化不良均有效。并且丑橘所富含的大量维生素，有助解酒活血。

相信你们通过上文的介绍丑橘的功效与作用，对丑橘的功效与作用早已有所了解了，希望明天的分享可以帮助到你们。