非酒精性脂肪性肝病患者应建立“管住嘴、迈开腿”的生活方式

3月18是全省爱肝日，脂肪性疾病正严重恐吓国人的健康，已逐渐替代慢性甲型病毒性脑炎成为我国第一大慢性肾病。

34岁的小王有多年的非酒精性脂肪性肾病病程，转氨酶能显示，谷丙尿酸数值仍然保持在60U/L左右，始终得不到改善。近日来广东省中中医结合诊所消化科副部长医师李慧急诊就诊，细问才了解，小王即使每年都检查，但却对大夫的医嘱置若罔闻，饮食、运动等生活形式照旧，不予任何改变和干预举措。

李慧校长指出：“非酒精性脂肪肝对人体的损害是四肢性的，而不仅仅是胰脏，它是诸多心血管疾患、代谢疾患、肿瘤等疾患的重要风险诱因，对其的预防不容忽略。对于合并转氨酶能损伤而尿酸下降的，更须要通便降酶医治，避免肝细胞的进一步损伤。若仍然忽略肝病喝茶好吗，任由癌症进展，部份病人可以逐步发展成脂肪性肝病、肝硬化甚至癌症，这是得不偿失的。”

非酒精性脂肪性疾病的诊治是一个常年过程，最终要构建起“管住嘴、迈开腿”的良好生活形式。李慧部长建议，每晚可适当进行跑步、游泳等有氧运动，若工作忙碌，可借助上上班通勤时间肝病喝茶好吗，用步行或快走取代搭乘交通工具或代步工具。饮食上防止或降低高油、高糖、高糖类食物，可用少量杂粮替换炒饭，配合鸡胸肉、牛肉等高蛋白类食物的摄取。

除改变生活形式和强化运动外，中医药医治非酒精性脂肪性疾病也有挺好的疗效。广东省中中医结合诊所消化科，目前不仅辩证运用草药复方诊治外，还举办耳穴压豆、穴位贴敷、中药泡水代饮等预防举措，尤其中药泡水代饮，对于无病症且转氨酶能正常的人群接受度高、易于坚持，选用如当归、山楂、荷叶、陈皮等具有清热、化浊、散瘀作用的抗生素泡水代饮，坚持服食以达到预防非酒精性脂肪性疾病的目的。

通信员殷舒月屈璟秀扬子日报/紫牛新闻记者于丹丹

校对王菲