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食品中抗氧化剂可以防止各种食品成分的氧化反应

2023-11-22 17:06:56春季养生
食品中抗氧化剂可以防止各种食品成分的氧化反应。自由基是带有一个或多个不成对电子的分子,抗氧化剂可以清除这些自由基,与其他分子快速反应,起始的链反应被称为氧化。自由基是代谢过程的常规产物,人体会产生自身的抗氧化剂来保持平衡。研究表明水果和蔬菜中的天然抗氧化剂具有保护效果。

乳品中抗氧化剂可以避免各类乳品成份的氧化反应。乳品氧化可以造成不良偏析和气味改变。抗氧化剂和氮气反应,因而抵消负面影响。诸如:维生素C(E300)和维生素E(E308).在人体内抗氧化剂通过中和“自由基”(细胞代谢的天然副产物)的不良作用来保护主要的细胞物质。氢气被代谢或被人体燃烧时产生自由基。它们通过细胞运输,破坏其他分子结构,引起细胞破损。这样的细胞受损被觉得是衰老和各类健康问题的缘由。活跃于人体内的抗氧化剂是维生素A、C、E和花青素(动物物理物质,存在于茶和蔬菜中)。维生素C、E和β-胡冬瓜素(维生素A的前身)和矿物质硒都具备抗氧化的特点。也就是说它们可以保护细胞膜中的脆弱的蛋白质和脂类,在阻断高度反应性的氧原子(自由基)的过程中饰演重要角色。自由基是带有一个或多个不成对电子的分子抗氧化剂有哪些,抗氧化剂可以消除这种自由基,与其他分子快速反应,起始的链反应被称为氧化。自由基是代谢过程的常规产物抗氧化剂有哪些,人感受形成自身的抗氧化剂来保持平衡。但是,压力,年纪老化和环境条件,像空气污染和抽烟就会降低身体中自由基的数目,进而破坏平衡。极不稳定的自由基可以损害健康的DNA,但是与伴随着老龄化的一些变化相关(例如老年斑的恶化,老年人失聪的主要诱因),都会造成一系列病症,如疾病、心脏病和痛风。研究表明香蕉和水果中的天然抗氧化剂具有保护疗效。诸如:维生素E和β-胡芋头素可以保护细胞膜;维生素C可以排出细胞内的自由基。

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