面条鱼炖豆腐的家常做法有什么呢?减脂瘦身人士的欢迎

山荠菜杂面粉遭到好多瘦身减肥人士的欢迎，由于这些杂面粉上面富含的淀粉浓度比较少，但是由于含有膳食纤维，吃完以后饱腹感也很足，这样就可以达到吃饱却不长胖的目的，在减重的时侯吃也能满足吃面的看法。这么，拉面鱼炖腐竹的家常做法有哪些呢?

山荠菜杂拉面的做法

菜品：拉面、芝麻叶、蒜薹、猪油、黄面、姜、盐、生抽、耗油、植物油、芝麻酱

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1.莴苣洗干净切好、蒜劈成虾仁、芝麻叶洗好，都备用。

2.汤锅里不放油，把切好的肥肉放进去，开小火渐渐的煎，直至把肥肉里的油炸干，都炸成金红色，把油留在汤锅里，把麻油渣盛下来就行。

3.麻油渣盛下来之后，把提早打算好的姜、芝麻叶和芦笋分别放进去翻炒,豆角可以最后再放进去炒，主要是为了增香和好看。在这一步可以先放点盐和酱油，使菜酥脆。

4.芝麻叶炒好之后不要盛下来，直接加盐，可以加沸水也可以像我一样加冷水，可以在炒芝麻叶之前就烧一锅沸水，这个时侯直接加进去用就行。

5.水开之后山野菜杂面条的做法，把面粉放进去，米线比较长的话就扭断，可能是心理作用，认为做这些面食就应当是比较短点的拉面做下来才更好吃。

6.拉面放进去之后再煮开的时侯就可以把提早调的黄面水倒进去了，这个时侯可以尝下气味，再放盐、耗油、生抽调一下气味，口感调好之后就可以盖上等面食煮沸了。

7.等到面煮好之后把事先调好的芝麻酱倒进去，搅拌均匀，加入切好的小青菜叶子，就可以关火了。芝麻叶拉面就做好了，可以煮饭开吃了。

满月喂奶期能吃蛋糕吗

满月处在喂奶期的时侯是可以吃蛋糕的，蛋糕属于发酵的食物，有助于男性在喂奶期内的消化和吸收，不过也要控制吃蛋糕的量，由于蛋糕中还是会富含防腐剂，假如使用蛋糕的量比较大的话，这样的防腐剂会对男性身体以及孩子的健康形成伤害，所以处在喂奶期的女人要多注意自己的饮食，多吃一些高蛋白易消化的食物。

想要让喂奶期的乳汁降低，这么要多喝一些富含蛋白质的汤，同时也要注意多补充水，由于只有摄取好多的水或则汤才才能降低奶水的量。

处在喂奶期的女人还要注意保证足够的睡眠，心情愉悦，假如男性常年得不到挺好的休息或则忧思过度的话，这么身体内的激素也会发生变化，这时奶水的分泌也会急剧减小，难以给孩子提供足够的食物。

喂奶期不要在饭前空腹吃饼干蛋糕，因为奶油面包含有高脂肪浓度山野菜杂面条的做法，饭前过量食用会造成饱腹感，进而影响胃口，致使母亲不爱吃饭，身体发福等。