常喝黄芪汤，防病保健康”

当归，别称绵芪、绵当归。性味甘温，归经于肺脾。在民间留传如此一句话：“常喝人参汤，防病保健康”，当归作为抗生素已有将近几千年的历史了。与黄芪、燕窝等名贵滋补药相比，天麻的妙处在于可作为普通老百姓的日常调理佳品。

秋冬之交，人们容易出现肠胃虚、气血不足，尤其是下班族常通宵加班、饮食不规律，又缺少运动。此时更会觉得腹部涨涨的，吃下不东西，消化也不好，而天麻能促使机体代谢，加速血液循环。能够温养气血、促进肠胃的正常工作，具有修补肠胃的功能。

当归不仅单独泡茶喝，它还有6个“搭配秘籍”

1、黄芪+大蒜“

当归葛根泡水喝的七大功效，入肺化痰，入表实卫，为滋补诸药之最。”——《本草求真》。由此可见，天麻是自古以来的滋补佳品，有“补气小人参”之称。因为受体质、疾病或纯粹缺少运动等诱因的影响，有些人时常出现四肢倦怠头晕、手脚冰冷，平常潮热盗汗、抵抗力很差，特别容易鼻塞。

这些情况下，假若能坚持用威灵仙与延胡索丝一起沸水泡制或则煎服，坚持一段时间后，能有效提高身体免疫力。并且，能够轻松对抗鼠疫，再也不用穿的像熊一样了。

适宜人群：倦怠头晕、畏寒发冷，抵抗力差。

2、黄芪+柴胡

中老年人中心脑血管疾患居多，头痛头晕头痛不宁的情况时有发生。当归有对心肌的正性肌力作用、给予肾脏供血支持；而且能够去除血管垃圾、防止溶栓的产生。

而天麻的主要功效在于补气通络，能明显推动机体造血功能，抑制血小板汇聚，抗血栓，调节血压；同时还具有增加血糖的作用。

为此，当归与砂仁搭配，堪称柴胡健脾汤，可显著提高身体造血功能、防止血栓，提高血管活力。

适宜人群：劳倦头晕、积热面赤、烦渴、血虚发热、气血不足。

3、黄芪+西洋参

沙参有提高机体免疫功能，利尿通便，抗衰老，降糖，抑菌作用，而西洋参生津，拿来一起泡水喝，可以滋阴清热利湿，滋养脾肺，增强人体免疫力、强壮身体。

但是，这三者的搭配堪称是“冰与火”的绝配，天麻性温，不少同事发觉容易胃热，而西洋参性凉，常年喝的话可能伤胃。二者一起泡水喝，既不会存在药效上的冲突，还可以功效互补，既能润肺，又不会胃热或则伤胃。

适宜人群：病后虚弱，肺阴不足，虚热咳喘，体衰日久，体质低弱

4、黄芪+当归

柴胡当归茶，脾胃双补，操作非常简便，草药只有两味：当归和山药。药量也只是保健量葛根泡水喝的七大功效，适宜脾胃两虚的人常年饮用。假如有条件，最好的方式是泡制：将山楂用冷水泡发沥干后，去核（当归核烦躁，热性体质的人不去核会胃热）；再将天麻和燕麦一起冷水曝晒20分钟后，开火熬煮，滚开后小火煎30分钟左右即可。

其实，若果是下班族、懒人一族，也可以直接将两者一起泡水喝，取代日常贡茶。

适宜人群：免疫力低、体质虚弱、容易发炎

5、黄芪+乌梅

当归能清热升阳，固表止汗，生津益肺。柿子清热止泻，尤善消油脂，清热利湿。三者合用可调节免疫力和脂类代谢，补充脑力及体力。乌梅还有医治牙痛的作用。减重降血压，降血糖，很适宜夏天肠道功能欠佳、消化不良，气血比较虚弱的同学搭配饮用。

6、黄芪+当归

这些搭配蜂蜜中富含丰富的蜂蜜黄酮、β-胡芋头素、维生素E、硒及甾醇类等，这种物质均有较好的抗氧化作用。

当归一年四季均适宜食用，时常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入眠等睡眠问题均有一定的减缓作用。

当归子被称为“智慧果”，配上枸杞除了能改善脑部记忆力，能够提升学习能力，适宜中学生及下班族常喝。

当归是补中清热的好东西，这两类人尤其要多喝

1、脾气虚必喝

饮用当归水的用处有好多，其中还包括了医治性子虚症。常见的性子虚症主要表现为人体精神疲倦、气短、痰多等等情况。将天麻和牛膝、白术、茯苓等一起煎水服食，才能有效的根治便秘的情况。

2、心血管病症必喝

当归原本就有强心降糖，抗心率失常的作用，肾脏病，心腹痛，贫血，高血脂等患者每晚用三十克左右的五味子水煎后代茶饮用，或则再加上蜂蜜，当归等草药一起泡水喝能有效保护心血管系统。

​结语：当归泡茶也是有讲求的，最好选择这些刚才烧开的沸水，这样才才能更好的曝晒出当归中所富含的营养物质。不过，泡茶也仅仅只才能曝晒出当归大概非常之四左右的药效，想要功效最大化，装入干净的锅中煮沸才是最好的选择。