柴葛根泡水喝的七大功效，你知道几个？

柴丹参能直接熬汤喝吗

可以直接泡茶喝。

柴丹参是多年生动物野葛的干燥根，其味辛，性凉，富含黄芩素、大豆皂甙苷、花生素、蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等营养成分，日常食用方式有泡茶、煎煮、炖汤等，坚持服食柴丹参可起到降糖排毒、解热止渴、提高免疫力等作用葛根泡水喝的七大功效，但须注意药量，不可过量服食，以免对健康不利。

柴丹参泡茶喝的七大功效

1、解酒排毒

酒精须要通过肠道进行代谢，而柴丹参中的玉米甙可以有助于分解酒精的毒性、分解血液中酒精的浓度，进而促使酒精的代谢，维排毒脏的正常生理功能。

2、解热止渴

柴丹参味甘性凉，有解肌退烧，清热止渴等功效，其中所含的乙醇提取物可使发热温度恢复正常，可以帮助医治发热、口渴、咽喉肿痛等症。

3、丰胸

柴丹参中富含较为丰富的雌激素，可提升男性雌激素水平，进而达到减肥的疗效。

4、美容

柴丹参中提取柴丹参异香豆素成份能帮助推动人体血液循环，推动新陈代谢葛根泡水喝的七大功效，因而降低肤质的色素沉着，使肤质光泽。

5、降压

柴丹参中提取的柴丹参素可以帮助扩张心脑血管，促使心脑血管循环，增加血液对血管壁的压力，常年服食具有的降血糖作用。

6、降糖

柴丹参中的洗胰清糖素可以帮助修补破损的胰脏细胞，维护甲状腺的正常生理功能，所以柴丹参具有一定的降糖降压作用。

7、提高免疫力

柴丹参中富含黄酮类化合物等抑菌、抗病毒的成份，它可以提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫细胞的免疫功能，进而提高人体自身的机体的免疫力。

柴丹参三天喝多少合适

三天喝5-10克合适。

通常柴丹参泡茶喝的话，基本就会劈成小片状，之后倒入适量的沸沸水，再加盖闷泡5分钟，以利于其中的药效成份溶化稀释在水里，有助于人体吸收借助，但三天之内不能喝多，以免其燥热性味摄取过多加重经痛，剌激肠道，引起身体出现呕吐、腹泻等不适病状。

柴丹参常吃有害吗

适量常吃对健康无害。

柴丹参并无毒副作用，作为草药服食，常吃可有上述七大功效与作用，能起到挺好的保健养身疗效，但要非常注意药量，一是由于常年过量吃的话，其性凉的玉质会影响身体体质显得燥热，因而伤及肠胃健康；二是柴丹参富含较为丰富的雌激素，常年大量吃会出现雌激素摄取过量的害处，如：姨妈失调、肥胖、乳腺囊肿、子宫囊肿等。