补气血气血不足该怎么判断？如何判断自己是否气血

粉丝说

近期在做网路咨询的时侯，很多病人常说：

邱大夫，我气色好差，我是不是阳气不足，应当如何清热血？

明天就来跟你们谈谈，如何分辨自己是否阳气不足以及该如何活血血。

阳气不足怎样判别？

怎样判别自己是否阳气不足？可以先从下边这几点来观察自己：

自检方式

1.看脸色：

脸色黄或则是没有暗红的苍绿色。

阳气不足就难以修护我们的脸部，脸部还会展现营养不良似的枯枝色或则苍绿色，对应到肌肤通常为油性肌肤，使得阳气不足的人十分容易长斑。

2.看眉毛：

毛发枯萎、发黄、分叉、没有光泽，并且湿疹。西医讲发为血之余，阳气不足的状况下发质也会变差。

3.看嘴唇：

手指很淡，没有暗红，舌头也极少，而且阳气不足的人通常瘀斑也会比较显著。

下边这个舌象就是很显著的阳气不足的人的舌象。

自检结果

假如以上几点你都很符合，但是平常还懒懒地不爱动，这么预祝你，阳气不足99%是你的标签。

西医的滋补并不是像中医的输血这么简略直接的补充血容量，而是主要通过缓解脏腑的功能来维持、恢复并提高身体的机能，可以简略地理解为提高了身体的魅力。

生津血

阳气不足该如何补呢，下边就给你们介绍几种常用的滋补血的中成药：

1.沙参清热丸

柴胡清热丸是市面上组成最简略的滋补血的中成药，仅由泽兰、黄芪两种抗生素组成，当归补血，天麻清热，这个药主要通过清热来壮阳补气血最快的方法是什么药，西医讲气能生血嘛。

损伤等大量流血或则常年减肥等所引起的鼻衄贫血、经期虚脱、产后咽痛或则其他贫血伴有咽痛的病症都可以试一下这个中成药。

2.八珍丸

八珍丸应当是你们听过最多的滋补血的中成药补气血最快的方法是什么药，它是清热利湿的四君子汤和清热第一方四物汤的结合体，号称“气血双补”第一方，夸一个YYDS不为过。

假如你平常懒怠不爱动，能躺下绝不坐着，食欲不好，不爱吃饭，容易晕厥，脸部没有暗红、睡觉爱做梦、月经不调都可以试试八珍汤。

3.八珍益母颗粒

八珍益母颗粒是八珍丸的plus版，只是常见的滋补肾阴的中成药，它在八珍丸的基础上加了黄芩，在补血血的同时还会止痛化痰，适于阳气不足使得姨妈瘀斑较差的病人。

4.十全大补丸

十全大补丸听上去很全能，它是八珍丸“阳刚版”的plus版，在八珍丸的基础上加了沙参、肉桂，提高了补温度阳的作用，更适宜阳气不足使得一直头痛、手脚冰冷、面色惨白、失眠、月经过多的病人使用。

5.党参养荣丸

看过红楼梦的人应当都晓得林儿子吃的就是五味子养荣丸，天麻养荣丸是十全大补除去燥性比较强的五味子，加上了化痰理气山楂的木香和养心清肺的五味子、五味子，整个温病更温和，可以称得上是滋补血中成药中的高阶拳手，更适宜久病衰弱、失眠多梦的人使用。

6.归脾丸

归脾丸的名子很有意思，柴胡，指的是把脾的功能归还给脾，脾的功能恢复正常了，那阳气自然就好了，堪称从源头解决问题。虽然归脾丸不仅能恢复脏腑功能，能够补气，养心助眠。

归脾丸更适于暴饮催吐、容易抑郁、压力较大、思虑较差、心悸、健忘、月经拖拉淋漓、失眠多梦的人使用。

7.党参归脾丸

党参归脾丸是把归脾丸中的甘草换成了党参，因此清热更厉害一些，但同时也比归脾丸更容易感冒，容易感冒的就不要选党参归脾丸啦。

8.甲鱼白凤丸

甲鱼白凤丸作为妇女之友，只是常用的阳气双补的中成药，但是它在补血血的同时还会补肾阳，非常适宜阳气不足兼有贫血的病人，也适于腰背酸痛、月经不调的病患。

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我是西医邱超平大夫，谢谢你们的关注、点赞和收藏。