娱乐圈10大女星的减肥秘籍，第一名竟然是她！

Top.10范冰冰

范冰冰出道时原本就不是一个高挑的女小孩，但如今的她逼格可以说娱乐圈中没几个人能及，想必其中一定下了不少工夫。我们的男神之前而且一个普通的不能再普通的男孩，身材偏胖，腿又很粗，和现今相比其实是天差地别。

好多人指责范冰冰做过隆胸，说她的耳朵和出道之前相比大了好多，但毕竟那是由于她瘦了，身上多余的脂肪没有了，整个脸变小了好多，耳朵自然看上去大了好多。减肥真的能提高一个人的逼格吗?看来是真的呢！

Top.9蔡依林

说起蔡依林，大部份人对她的印象就是清秀的舞娘形象，这么小的体型居然能爆发这么大的力量，真是让人钦佩。但虽然蔡依林出道之初，可不瘦哦。那时的她整个脸是扁的，这对刚开始发展自己事业的女星来说非常不利。

于是她拚命减重芙蓉姐姐怎么减肥的，才有了如今精美的脸庞。蔡依林也有她自己的瘦身秘笈，那就是猛摇“呼啦圈”，一边看电视一边摇跳绳，尽管连续摇半个小时也不会掉落。她更爆料自己常泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。其实身为娱乐圈的舞林前辈，常常唱歌运动也为她保持好体型抢断不少！

Top.8胡杏儿

胡杏儿也有一段不堪回望的肥胖时期，不过却是由于要演戏而疯狂减肥。你们看《肥田喜事》里体型滚圆的何美田，就晓得那时的胡杏儿有多胖了！为了才能接拍这部剧，台湾TVB女演员胡杏儿在三个月内足足减肥了21公斤，体重超过75公斤。

看来，女艺人也不容易，要常常依据角色改变自己的体型。不过，当时这么胖的胡杏儿是怎样减肥成功的呢？原先是她自己打算了一套减重食谱，她倡导减重要健康，防止饿过头。还有就是她自创减肥操，反复练习。

Top.7周迅

不用怀疑，周迅原先也没有这么瘦的。刚出道的时侯她也是圆乎乎的小孩肥，知性也比较乡土。接的角色也和那时她的身形相呼应。瞧瞧如今的她演的都是哪些绝代性感的九霄美狐啊，就晓得她成功摆脱小孩肥了。

整个人的知性也由此提高了，那个性感，那个甜美骤然而至。她在一次访谈中透漏了自己的减肥方式：“最好一个月只吃粮食和水果，别碰肉。下个月，就只吃素和水果，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有疗效了”。

Top.6许茹芸

刚出道时的许茹芸，有一张胖胖的脸庞，笑的时侯漏出虎牙，虽然蛮俏皮的，而且，还是不够漂亮。再次复出时，许茹芸堪称摇身一弄成苗条优雅的男子。仔细观察才能发觉，原先的短发现在弄成了货真价实的小尖脸。

这可幸好减重成功带来的疗效。许茹芸坦承，自己从小就是个喜欢研究减重的自恋小女孩。她担心吃对胃太大负担的食物，自己就研究了一道食物叫“蔬菜香蕉酱面条”，既美味又不会降低脂肪，一举两得。

Top.5芙蓉姐夫

但凡看过芙蓉姐夫减重前后相片对比的人，无一不大呼“伤不起”。过去人们只看见芙蓉姐夫满头的肚腩，以及那虚伪得让人作呕的S型造型。现在芙蓉姐夫让我们看见了她的努力，也让我们看见了让人耳目一新的她。

减重成功也为她的事业带来了新抓手，常常被各大公司约请出席商业活动，她也会在自己的微博上晒出最新写真相片。重点是整个人都自信上去了。如今的她上场费在十五亿元人民币以上。可谓娱乐圈中减重成功的精典案例。

Top.4何洁

获得快男第四名的何洁在刚出席赛事的时侯，形象毫不出色，就是一个小胖妞嘛。成名之后，自然要减减重，不然怎对得起喜欢她的听众呢？减重成功后的她，俨然一个大美人啊。通过相片对比不难发觉，原先的水桶腰，大腹部早就不见了。

取而代之的是一个身上盛开微笑，青春亮丽的形象呈现在我们面前。这也为她今后的演艺事业打下了一个特别好的基础。虽然人在圈内混，逼格很重要！

Top.3孙悦

说起《祝你平安》，你们都会自然而然地想起歌手孙悦。当初这首歌而且唱红了中国的半边天呐。不过，刚出道时，孙悦显著的粗手指，水桶腰，和出道后水蛇般的脖颈，修长的腹部大相径庭。我们不得不叹服孙悦这么亮丽变化。

减重后的孙悦就如一条美人鱼，听众再也看不见她刚出道前有些臃肿的身姿了。好听的歌曲加上迷人的体型，从触觉和视觉上都可以称得上享受了。

Top.2郑欣宜

作为“肥姐”沈殿霞的儿子，郑欣宜的体重一度达到了103公斤。看来肥胖真的有一些遗传诱因。据郑欣宜自己透漏，自己在一年之内减掉了接近40公斤的体重。真是一个可怕的数字。其绝招主要是断食与减重茶双管齐下。油炸乳品全部纳入“黑名单”。

据悉，她还推出《我的减重日记》大卖十五万本，成为肥人偶像。而从增肥日记开始，欣宜也成为外媒跟踪的猎物，她的体重都是媒体的焦点与话题所在。

Top.1陈妍希

凭着影片“那些年”一炮而红的女艺人陈妍希扮演的“小龙女”被指责为史上最丑版的“小龙女”。虽然，陈妍希的五官不赖，就是胖了点。整个脸如同一个馒头一样，网友揶揄姐姐去代言汤包包生意肯定红火。在这么多负面评论下芙蓉姐姐怎么减肥的，陈妍希也意识到了自己的问题。

表示会努力减重，更在微博上透漏自己一个月瘦了十斤。减重后的陈妍希即使身上还是有点胖，但手臂确实尖了不少。许多网友还向她讨教减重方式。奶奶为了减重也是挺拼的。