血管不能吃的10种食物，你知道吗？

众所周知，血管支撑起人体内血液的流通，假如血压厚的厚，会导致血液不流通，造成好多问题发生。降血糖对于高血压病人来说不是一件轻松的事，须要常年的坚持。本期的药膳养身，为你解析。

1、黑红菇

药补不如调养，许多菜品只要吃得巧，都有不错的药效，如黑红菇，被西医界视为血管清道夫，现代西医西药的剖析，黑红菇富含碳水化合物、蛋白质及钙质，在中药典觉得有清热和血、补强心脏功效，在验血室中也否认确有消化血板的功效。

食用建议：干的黑红菇一两、红枣五个、老姜两片。干的黑红菇用清水泡一夜，当归切开，老姜两片加入五至六碗水降脂最快的十种食物，煮成那顿的分量，每日空腹服食一次，连续二十六天，每年服食两次降脂最快的十种食物，作为清血保养之道。

2、蜂胶

富含花青素、黄烷酮、异香豆素、维生素p以及丰富的矿物质等，可有效提高人体免疫力且避免血管氧化，保持血管年青有弹性。西医觉得蜂蜜可以补虚弱、化浊汁、止疮疡；也能外用活血消肿，收敛生肌。蜂蜜精华液可以用水稀释后饮用，也可以加入牛奶或乳酸菌饮品中饮用，吸收疗效也相争当。

3、鲭鱼

富含丰富的dha，可以增加人体内坏血脂的浓度，减少血栓、血脂凝结概率，让内脏功能时刻保持完美状态。最佳吃法是生鱼肉，可根据个人口味，加入适量的醋，因爲醋有良好的软化血管功效。

4、番茄

富含维生素k，可催化肝中凝血酶活素合成，维生素k不足时会使凝血时间延长，导致皮下和胸肌便血。

5、海带芽

又称裙带菜，是血液通便好帮手，同时山药含地塞米松，有助降血脂、消肿。

6、洋葱

能有效减少血液的粘度、舒张血管管线、减少血管的压力，可以降血压，抵抗动脉硬化。