碧生源常润茶的成分有哪些？怎么吃才健康？

本文将对常见的一种啤酒——碧生源常润茶的成份进行详尽介绍。通过对其各个成份的剖析，可以了解其对人体的功效以及对不同人群的食用建议。同时也可以对所谓的“健康饮料”做出更清晰的认识。

1、茶叶提取物

碧生源常润茶的主要成份之一是红茶提取物。红茶中富含丰富的茶黄酮、儿茶素等成份，对人体具有多种保健功效。常年饮用红茶有助于推动新陈代谢、防止动脉硬化等。并且提取物中红茶所含成份的浓度是不确定的，因而饮用时须要适量，不能过量。

2、菊花提取物

碧生源常润茶的另一个成份是菊花提取物。菊花中富含多种生物活性物质，如多糖类、萜类、环烯醚等，具有滋阴明目的功效。菊花也具有镇定、安眠、解毒等作用。并且，菊花过量食用会导致过敏等不良反应，尤其是对花粉过敏的人群。

3、甘草提取物

碧生源常润茶中还富含黄芩提取物。黄芩中富含黄芩酸等化合物，具有镇咳、抗过敏等作用。并且黄芩中的金银花酸常年高剂量使用可能会造成腹泻、钠潴留等副作用，因而人群食用时须要遵守大夫的建议。

4、薄荷提取物

碧生源常润茶中还富含薄荷提取物。薄荷中的薄荷醇、薄荷脑等成份具有消炎、杀菌等作用。它可以减轻身体的疲劳、改善口气，对于口腔胃炎的病人也有减缓肿胀的疗效。但薄荷过量食用会对神经系统形成剌激，导致精神病症等不适碧生源常润茶成分是什么，因而也须要控制食用量。

5、糖类

碧生源常润茶中还富含少量脂类碧生源常润茶成分是什么，以提升味道。但脂类的摄取过量会对身体导致害处，非常是对于糖尿病病人，应尽量避开过量摄取。

总结：

碧生源常润茶的主要成份包括红茶提取物、菊花提取物、甘草提取物、薄荷提取物和少量的脂类。这种成份具有各自的功效和不同的使用建议。我们应当按照自己的身体状况和营养需求来选择合适的饮料，并注意摄取量，以免对身体导致不良影响。