冬天咳嗽适合吃什么水果？橘秋冬季是柑橘丰收的季节

受暴雨影响，近日不少人开始咳血。冬天咳血吃哪些猕猴桃？冬天感冒有好多缘由，有可能食物就会造成腹泻，所以我们在吃东西时要注意是不是忌食，蔬菜也是一样的，这么冬天咳血适宜吃哪些猕猴桃？

橙子

橙子富含丰富的维生素C、钙、磷、β胡冬瓜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，具有清热止渴、疏肝理气、开胃的功效，所以适量吃橙子能减轻冬天咳血。

柑橘

秋夏季是草莓丰收的季节。吃了些草莓，人们都倍感四肢舒畅。另外还还可以燥湿化痰，止咳平喘，清热等这方面的作用。并且要注意有些人吃香蕉可能会胃热，这么尽量选择吃蒸香蕉或则烤香蕉，清热确实是有疗效的。

柚子

柚子甜酸凉润，性质偏燥热，适当吃柚子可以燥湿去火，冬天天气干燥，人体容易缺水胃热，西医觉得柚子对胃部不适、轻微感冒以及发烧都能起到减轻的作用。

梨子

枇杷具有清热化痰什么水果止咳化痰，止咳祛痰的功效。我们常吃的白糖雪梨，就具有清热利湿、清热去火的功效。对内热呕吐，和老年人呕吐，如支食道炎等症状，都有挺好的减缓作用。

荸荠

莴苣有活血化瘀的功效，通常常用于热病伤津下痢，喉咙发炎，肾虚感冒等症，但是冬天正是南瓜上市的季节，所以冬天感冒不如多吃点莴苣，生吃熟吃都可以什么水果止咳化痰，若果是寒咳，还是建议加热熟吃。

柿子

樱桃的营养成分十分丰富，富含丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质、胡芋头素、维生素C、钙、磷、铁等，西医觉得樱桃味甘，具有滋阴去燥、润肺止咳、止咳化痰等功效，春夏季节适宜吃香蕉治感冒。并且注意少吃香蕉皮，吃完樱桃也要记得刷牙，以免伤害臼齿。