春天祛湿寒吃什么好？推荐几个食疗艾梗老鸡汤

食疗艾草鸡汤

原料：干艾茎75克，老母鸡1只，生姜10克，盐适量。

做法：1、老母鸡切块，生姜洗净（不要去皮），压扁。 将土锅洗净，放入老母鸡、艾茎、姜。

2.加入水，用大火煮沸。 煮约5分钟后，转小火煮1.5至2小时。 然后加入适量的盐。

功效：艾草鸡汤是客家人传统的滋补汤品。 具有滋补气血、驱寒暖身的优良功效。 据说梅州当地妇女坐月子期间必须喝艾草和鸡汤。

其实它不仅非常适合产后身体虚弱的女性食用，对于男性也有滋补、暖胃、祛寒的作用。

这汤除了滋补功效之外，还有一个非常诱人的味道。 青草的清香加上鸡肉的醇厚，吃起来非常香甜可口。

艾姜炖鸡蛋

原料：鲜艾草15克，生姜25克，鸡蛋2个。

做法：将以上3味材料加水一起煮。 鸡蛋煮熟后，剥去壳，加入原汁中煮一会儿。 喝汤和鸡蛋，每日2次。

功效：源自古代名方中的艾姜汤。 艾草能温经气血、经络，专门用于治疗女性气寒瘀滞、腹中冷痛。 干姜能去脏寒，最能治疗下焦虚。 风寒感冒艾叶煮鸡蛋的做法与功效，胃痛； 艾姜汤中加入鸡蛋，可以补血、强身、祛邪，让人们享受到“温热”的美味。

艾薏米粥

材料：艾叶6克，鸡蛋1个，薏米50克，胡椒粉、盐适量。

做法： 1、加入薏米和水煮粥备用。

2.艾叶与鸡蛋一起煮至鸡蛋熟，取汤放入薏米粥中。

3、鸡蛋剥壳，沾花椒、细盐艾叶煮鸡蛋的做法与功效，同粥食用，每日两次。

功效：艾叶可补阳气、驱寒气，而薏苡仁可祛湿排脓，可祛除体内的湿气、寒气和垃圾。 身体酸痛、肿胀疼痛的人，或者痰多的人，可以常喝此粥。

香爱饺子

将猪肉或鸡肉、艾叶分别切碎，加盐、味精、生粉，拌入馅料，包成饺子煮熟。 艾叶可以补阳祛湿散寒，猪肉可以滋阴补肾，鸡肉可以补阳补肝，肉类也可以补充身体所需的营养。 经常吃艾粽对于肝肾阳虚的人很有好处。 优秀的食疗产品。 听了瑞英的话，我们就来试试吧~