春季皮肤瘙痒怎么办？吃什么食物能止痒呢？

瘙痒症是一种神经精神性皮肤病身上痒是缺什么维生素，也是一种皮肤神经官能症疾病。 临床上将仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称为瘙痒症。 属于中医“痒风”范畴。 全身各处均可发生，特别是面部、背部和四肢。

为此，皮肤科医生小梅告诉大家：春天气温升高，加上雨水多、湿度大，这个季节很容易滋生病菌，皮肤更容易受到外界环境和细菌的侵袭，自然就会引起瘙痒、红肿、过敏，甚至导致皮肤病复发。

此时应根据季节变化调整饮食。 如果想要止痒，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜。 具体来说，小梅医生为您列出了以下几点，您可以添加到餐桌上：

1、多吃时令水果。

喜欢：

香蕉——香蕉皮含有阿班那西丁，可抑制球菌和真菌的生长，从而缓解皮肤瘙痒。

梨——富含膳食纤维和B族维生素，可缓解皮肤瘙痒和干燥。

枇杷——能散热止痒。

2、多吃碱性食物。 如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、绿豆、大麦等。

3、多吃胡萝卜。 胡萝卜含有β-胡萝卜素，可在小肠中转化为维生素A。 维生素A对皮肤表皮有保护作用。 它可以使人的皮肤柔软、光泽、富有弹性，使皮肤变得有光泽，在一定程度上缓解皮肤病。

4、减少米、面的摄入量，多吃富含维生素A、B的食物。例如：餐桌上多添加杂粮，多吃黄豆、豆腐、菠菜、南瓜、燕麦、蜂蜜等。 这些食物可以促进新陈代谢，滋润皮肤，预防皮肤炎症身上痒是缺什么维生素，排除体内毒素，有助于减少皮肤瘙痒。

皮肤科医生肖美朵表示：普通皮肤瘙痒一般是皮肤干燥引起的，可以通过饮食适当调节。 但有些皮肤瘙痒是湿疹、皮炎、疥疮、毛囊炎、牛皮癣等皮肤病的症状。 仅靠饮食是无法治愈的，所以需要尽快到当地皮肤科医院查明原因，并服用药物止痒。