吃哪些食物才能净化肺，这个问题实际上还没有科学的答案

既然我们要通过饮食调理来达到净化肺部的目的，就需要建立在对人体肺部有一定了解的基础上。 肺在人体中扮演什么角色？

肺是人体的呼吸器官和造血器官。 人的胸部左右两侧各有一个。 肺是人体唯一直接与大气相通并进行气体交换的器官。 维持人体生命活动的正是肺部不间断的呼吸活动——呼出废气、吸入新鲜氧气。 但也正因为如此，有害物质很容易通过气体交换通道进入肺部。

也就是说，人的肺部其实很脆弱。 只要空气中存在有害气体，就会对肺部造成一定的损害。 如果再加上病毒、细菌等微生物的侵蚀，我们的肺部就会变得更加脆弱。 当前环境污染、大气污染等问题尚未得到解决。 既然我们无法改变生存的环境吃什么可以净化肺，那我们不妨尝试改变自己。

那么哪些食物可以净化肺部呢？ 很多人看到这个问题第一时间就会想到猪血。 猪血味咸，富含铁和蛋白质。 对清理肠道、补充营养、补血美容有一定的功效。 但有关猪血清肺的说法并无临床依据。 与猪血相比，冰糖雪梨的润燥清肺作用其实更为显着。

其实只要是维生素含量高的物质，就应该对肺部有一定的保护作用。 强烈建议有需要的朋友多吃雪梨。 雪梨性凉，味甘。 它们富含果酸、维生素、胡萝卜素等营养成分。 它们是滋补润肺的上佳补品。 可以净化肺部的水果和蔬菜还有很多选择，比如新鲜的胡萝卜、芹菜、新鲜的苹果、橙子等。

由于其维生素含量较高，对肺泡膜的代谢有一定的作用吃什么可以净化肺，理论上具有保护作用。 建议大家多吃银耳。 银耳性味极淡，性甘凉。 可滋阴润肺、润肺止咳。