（冬日生活打卡季）5款汤让嗓子不疼

#夏日生活打卡季#

小编阳的第一天，早上就是咳的睡不着，咳嗽，咳的脑浆炸裂，睡一会咳一会睡一会咳一会，头痛，心悸，进食唾沫喉咙像吞刀具一样疼，得病是人最脆弱的时侯，病在自己头上自己就十分的暴躁，急病乱投医梨和橘子煮水喝有什么功效，就在网上各类搜索，有哪些好的方法能让喉咙不疼。

尝试了生沏牛奶茶，煮桔子水，等都不管用。最后还是我的同事跟小编是一样的病症推荐了5款汤，疗效亲测吼吼有用，强烈推荐第一种和第三种，身边的同事喝了都说疗效极佳。

第一种：盐蒸橘子

详细做法：1，橘子一个，擦洗干净，把梨子的外套切除，拿自己顺手的工具，叉子，筷子都可以，把梨子肉蒸熟，加上一小勺精盐，在拌匀，盖上橘子帽，上锅蒸20分钟。

2，蒸好后，取出橘子，趁热把梨子肉吃完，吃上去喉咙会很疼，由于里面有盐，并且，吃完以后，喉咙很快就有好转，病症就减少许多。

3，最后碗里剩下的橘子水，千万别喝，我就是不是清楚，第一次做，尝了一口妈呀，那种气味很上头，把西瓜水含在嘴巴别喝下来，仰起头把梨子水在脖子盐逗留一会，在吐下来。希望家人们，做好防护，能晚阳就尽量晚阳，这吞刀具的觉得实在是太难过了。

第二种：银耳炖雪梨

1.打算拌匀的雪梨两个，用蔬菜刀挖去旁边的内芯，取一个小盆，放到沙参6个，当归子一小把，再打算一个小盆，放到银耳一小把备用，当归一小块切去桂皮，和白糖置于一起。

2.打算一个排骨，放到雪梨，再把猕猴桃，当归子和白糖放入雪梨的内芯上面，下入生粉，添入过量的清水，开火灾烧开，盖上锅子，等水烧开后改成小火，连续炖30分钟。

3.时间到了揭开锅子，取出炖好的蜂蜜雪梨，放入汤盆中，就可以上桌饮用了。

第三种：四根汤

1，打算荸荠两根，只要葱根，豇豆几根，只要内侧，白南瓜一个，只要内侧。茼蒿一个，只要内侧。一起放到盆中备用。都要根，才是“四根汤”。

2，盆中加入一勺面条，更好的擦洗菜根上的泥污，在加入清水，煮沸5分钟。5分钟后，再擦洗干净备用。

3，打算排骨一个，放到洗好的莴苣根，加入过量的清水，再倒入一小把荸荠，盖上桶盖感冒，开火灾煮10分钟。

4，10分钟之后关火，四根汤早已煮好了，这个汤要趁热喝，疗效才更好。

第四种：牛奶姜葱汤

1，锅里添入清水300毫升，加入白糖20克，加入大蒜3片，荆芥两段。

2，感冒煮20分钟，加水后关火，一定要奶茶，果汁，果汁，重要的事情说三遍，

第五种：沙参沙参汤

1.沙参几朵提早30分钟用凉小泡发，沥干之后挤干水份，用刀劈成小朵，放到盆中，再倒入一小把猕猴桃备用，取一个大碗，放到一小把猕猴桃子，加入过量清水，煮沸5分钟。

2.打算一个排骨，添入清水1000克左右，放入沙参和山楂，放到银耳一小把，盖上锅子梨和橘子煮水喝有什么功效，水开后改成小火，炖煮40分钟。

3.40分钟之后，口感早已炖得淳厚胶状，再放入提早泡好的猕猴桃子，盖上锅子焖5分钟，5分钟之后关火起锅，再把炖好的核桃枸杞放入汤盆中，就可以饮用了。

（小郑）