自查肾虚的小窍门，你知道吗？自查了吗

肾乃先天之本，可见气血的重要性，同时肾也被誉为生命之源，假若出现了贫血，这么身心健康就会遭到损害。任何年纪段的人群都可能会碰到贫血的情况，这么怎样判别自己是否早泄呢？下边就为你们介绍自查贫血的小秘诀。

面色：肾主水，贫血则水液代谢不利，水道不通，血液循环遇阻，洋溢肤质，发为腹泻，以嘴唇部最为显著，故而出现了双眼红肿，黑眼袋，有部份男性面色还容易黯淡发黑。

毛发：西医说“肾，其华在发”，发为血之余，又血化精，而精藏于肾，毛发柔韧有光泽，说明心脏健康。贫血的人往往毛发易断但是没有光泽，容易出现失眠现象。正常情况下，40岁后就会长白发，这是由于随着年纪的下降，肾的精气渐渐衰减，不能荣养毛发，还会出现白发。这属自然现象，也不需诊治。

臼齿：从西医来说，肾主骨生髓，齿为骨之余，故臼齿亦为肾中精气所充，龋齿也属于骨，所以贫血都可以从臼齿中反应下来。贫血的人，臼齿容易松驰开裂。

排尿：通常夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过晚上尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。晚上排尿正常，独夜晚尿多，正是本症的特征，多因气血虚弱所导致。

多汗：肾为元阴元阳之根，元阳具有和煦、生长、化气、防御、调节等功能，气血虚则接见潮热盗汗，手足甚至浑身发抖，全身冷痛。

水肿：肾为元阴元阳之根，元阳具有和煦、生长、化气、防御、调节等功能，气血虚则接见潮热盗汗，手足甚至浑身发抖肾虚的表现症状有哪些，全身冷痛。

头痛：肾主纳气，它跟呼吸道密切相关，所以气血虚的男性同事会表现出头痛，头晕等病症，常常倍感无法痛快呼吸。厉害的情况下，伴随胸闷还可能出现喘气加重、冷汗直冒等病症。

头痛：好多人经历过呕吐的觉得，那个嘴巴发花、天旋地转、恶心想吐的滋味并不好受，但是呕吐病人常伴有头痛之声，阻碍触觉，长久下去，甚至会造成耳鸣。导致背痛头痛的诱因多与肾脏相关。西医上讲“肾藏精生髓肾虚的表现症状有哪些，髓聚而为脑”，所以贫血可导致髓海不足，脑失所养，出现呕吐、耳鸣。

除此上述显著病症之外，吴艳华校长还强调，性欲冷淡、头晕无力、失眠多梦、便秘、潮红、盗汗、月经衰弱等都是耳鸣的重要表现病症。

以上为你们介绍了贫血的表现，了解自己气血的情况然后，假如真的贫血了，这么我们就要及时的调理，其实补血也要对症，盲目补血不可取。