“熬夜加班不伤肝”护肝片真有这么神？

这一趋势表明，保肝片正逐渐成为年轻消费者的日常保健选择。 在电商平台上，商家还推出“熬夜加班不伤肝”、“喝酒应酬不难受”等宣传语，吸引消费者的关注。

护肝片真有这么神奇的功效吗？ 长沙市第三医院消化内科副主任、副主任医师马曦表示，对于肝功能正常的人来说，一般情况下是不需要服用保肝片的。 保护肝脏没有科学依据。 保护肝脏最好的方法不是给肝脏增加额外的负担，而是依靠药物或保健品。 因此，消费者在选择保肝片时应保持理性态度，不要盲目跟风购买。

“熬夜加班不会伤肝”

护肝片真的有那么神奇吗？

记者在某平台搜索“护肝片”关键词时，能找到大量推荐用药。 有网友甚至将护肝片分为“排毒组、饮酒组、熬夜组”等不同类型。 在电商平台上，商家也推出了各种口号，比如“熬夜加班不会伤肝”、“喝酒应酬不会难受”等。

记者搜索电商平台发现，销量高的保肝片大多是价格较高的进口品牌。 官方旗舰店一盒售价一般在100元以上。 除少数产品价格较高外吃什么食物补肝，国产品牌其他保肝片一盒售价不到百元。 以澳大利亚某品牌的护肝片为例。 其产品主要成分包括朝鲜蓟提取物、水飞蓟和姜黄素。 对多种保肝片的检索显示，其主要成分中含有水飞蓟成分。

当向电商平台客服询问这款护肝片的功能时，客服表示，该产品富含水飞蓟成分，可以保护肝脏，有助于维持肝脏的健康运行。 对于经常熬夜、喝酒、精神压力大、或者经常加班的人来说，更应该关注肝脏健康，适当补充这些营养素。

当记者进一步询问该产品是否为保健品时，客服回应：“该产品属于营养品，消费者可以按照产品标签上推荐的剂量补充，也可以在营养专业人士的指导下补充。”

事实上，我国《保健食品管理办法》将保健品定义为具有特定保健功能的食品，即适合特定人群食用、具有调节机体功能能力、不以治疗为目的的食品。 。 根据相关规定，国产保健品需要申请并取得被称为“蓝帽子”的保健食品注册证或备案凭证，才能投放市场销售。 保健食品可以根据产品的注册或备案情况做出相应的功能声称。 这些国外品牌的护肝片的购物详情页基本不会显示蓝帽标志。

服用保肝片

反而会增加肝脏的负担

目前市场上的护肝片可分为膳食补充剂、保健品和药品三种类型。 服用这些保肝片真的能“熬夜喝酒不伤肝”吗？

马曦表示，熬夜伤肝的观念其实是比较片面的。 肝脏是人体最大的消化腺，也是重要的代谢和解毒器官。 晚上11点到凌晨1点是肝脏代谢毒素的最佳时间。 如果患者熬夜，人体的生物钟就会被打乱，影响肝脏的各项功能，增加肝脏的负担吃什么食物补肝，导致各种肝脏疾病。 但事实上，熬夜会对人体的各个器官造成损害。 减轻熬夜伤害的主要方法就是休息。 没有任何药物可以取代充足睡眠的重要性。

由于肝脏是人体最大的代谢和解毒器官，所以我们吃进去的大部分东西都会经过肝脏代谢，尤其是药物。 盲目、过量服用药物会给肝脏增加额外的负担。 很多保肝片都含有药物成分，中成药甚至保肝药也可能造成药物性肝损伤。 不建议过度使用含有药物成分的保肝片。

“熬夜、喝酒后依赖护肝片是本末倒置，保护肝脏最好的方法就是不要给肝脏带来额外的负担。” 马希强调，对于肝功能正常的人来说，一般情况下不需要服用保肝片。 片，无需服用护肝片来预防肝病。 在没有外部损伤的情况下，肝脏可以自我修复，肝细胞可以再生。 “在门诊，有的患者体检后发现转氨酶升高，或者腹部B超发现肝区异常，希望医生开保肝片预防，这是一个误区真正的处理方法是明确肝功能异常的原因，必要时对症治疗。

对于乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、药物性肝损伤、肝硬化等患者，护肝片主要是辅助治疗，有严格的适应症和禁忌症。 、疗程及注意事项，使用时需严格遵照医生指示。